最新研究表明，我國兒童哮喘的發(fā)病率呈逐年遞增的趨勢。哮喘，一個曾經(jīng)對我們來說有些陌生的詞匯，已經(jīng)逐步逼近我們的生活。親貝網(wǎng)（）育兒專家告訴你如何預(yù)防兒童哮喘。

名詞：支氣管哮喘是氣道慢性過敏性炎癥。

數(shù)字全世界哮喘病人1.5億，其中35%為兒童。

●避免接觸過敏原。對種種能引發(fā)哮喘的過敏因素，家長要盡量避免讓"過敏兒"接觸。

●和醫(yī)生建立伙伴關(guān)系。因?yàn)橄∏槎嘧儯讖?fù)發(fā)，需要長期局部吸入激素治療。這就要求患兒和醫(yī)生之間建立相互信賴真誠合作的伙伴關(guān)系，患兒和家長應(yīng)及時向醫(yī)生報告病情變化，隨時調(diào)整治療方案，以保證患兒病情的長期穩(wěn)定。

●適度運(yùn)動。當(dāng)患兒病情得到控制處于穩(wěn)定時，要帶孩子到戶外進(jìn)行適度的運(yùn)動鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抵抗力和對外界氣候變化的適應(yīng)能力，有利于早日康復(fù)。

●生活有規(guī)律。家長要給患兒安排好作息時間，保證孩子有充足的睡眠。

●關(guān)注患兒飲食營養(yǎng)。在飲食上，既要防止容易引起過敏的食物，又要讓孩子吃好，有利于身體的健康發(fā)育。

●保持情緒愉悅。平時注意避免不良剌激，莫讓孩子精神過度緊張。只有情緒穩(wěn)定，心理平衡，各臟器生理功能才能正常，才有益于防止哮喘發(fā)作。

●預(yù)防感冒。冬季，一定要防寒保暖，預(yù)防感冒和呼吸道傳染病，方可防止誘發(fā)和加重哮喘。

過敏原黑名單

①吸入性過敏原：花粉、塵螨、皮毛、煙霧、蚊香、 油漆及各種涂料氣味；

②攝入性過敏原：蝦蟹、牛奶、雞蛋、魚類、竹筍、某些水果或藥物；

③接觸性過敏原：口紅和其它化妝品、某些外用藥膏、碘酒、橡皮膠布、塑料玩具等；

④接觸性過敏原：注射青霉素、預(yù)防接種疫苗、蚊蟲叮咬；

⑤冷過敏原：冷風(fēng)、冷飲、冷空調(diào)等；

⑥病原微生物：細(xì)菌、病毒引起的呼吸道感染。