內(nèi)容摘要：最近氣溫驟降，許多媽媽都被孩子的感冒問題所困擾。孩子感冒了，從心理到身理應(yīng)該如何照顧我們的寶寶呢？快來看看專家的妙招吧！

鳳凰衛(wèi)視12月3日《健康新概念》節(jié)目播出“兒童感冒 專家支招”，以下為文字實錄：

楊爽：歡迎大家來到《健康新概念》。在冬天要到來的時候，感冒病毒就會特別的猖獗，不僅侵害大人，還會侵上去欺負(fù)小孩子，現(xiàn)在的小孩都是獨生子女，感冒了，那可不得了，全家人得會圍著轉(zhuǎn)，到處去找什么感冒沖擊，消炎藥等等。還有一些不放心的家長就直接讓孩子掛起了點滴，而醫(yī)學(xué)專家就要提醒家長們，小孩感冒還是要緩著來，小孩感冒的時候，父母到底應(yīng)該做什么呢？我們一起來聽聽專家們的意見。

一位美國的醫(yī)學(xué)家這樣認(rèn)為，在情緒和身體之間是存在著一條紐帶的，只要我們在情緒上是放松、愉快的，身體也會馬上產(chǎn)生一個正面的反應(yīng)，努力去對抗疾病，恢復(fù)健康。家長們就可以用一點點的熏衣草精油，然后給孩子輕輕的按摩，可以盡快的讓他們安靜入睡，而這種緩解孩子焦慮情緒的方法有助于人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用去抵抗疾病。

當(dāng)然了，聽音樂也有類似的效果，不過音樂要選好一些，那些安靜優(yōu)美舒緩的鋼琴曲會比較合適。你還可以讓孩子喝一杯放了蜂蜜的姜茶，然后再給孩子洗個熱水澡，最好用一點帶植物精油的浴液，這樣做的好處就是使它的鼻子更加的通暢。孩子感冒的時候和大人一樣，也是需要服用維生素C，僅僅喝一些橙汁是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最好要吃維生素C片劑，比方說一個10歲的孩子感冒了，就給以給他服用兩克的維生素補劑。

解說：對于感冒，良好的休息是至關(guān)重要，盡量讓孩子多睡一會，適當(dāng)減少戶外活動，別讓孩子累著。據(jù)說雞湯可以減輕孩子的癥狀，不妨煲點雞湯讓寶寶喝。對于食欲下降的寶寶，媽媽們應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化，色香味俱全的食物。

楊爽：通過按摩天突穴，還有檀中穴，這兩個穴位也是可以緩解孩子的感冒癥狀的，天突穴是在我們的胸骨上窩中央，然后按摩這個穴位就可以緩解咳嗽氣喘，還有咽喉腫痛等等癥狀。檀中穴就是在我們體前正中線，兩個乳頭中間的位置，按摩這個穴位的作用是可以緩解胸悶，還有咳喘等等癥狀。

家長可以用拇指和食指的這個指肚在穴位處按照順時針，或者是逆時針的方向輕輕的按壓，每天兩三次，每次兩三分鐘就可以起到明顯的效果了。除了通過按摩來緩解兒童感冒癥狀之外，家長們還可以選擇一些含有桂枝和薄荷等治療感冒的中藥貼，貼在這兩個穴位上，同樣也可以起到一個治療感冒效果，而這個桂枝，還有薄荷等治療感冒的中藥最好的方法就是把他們磨成細(xì)粉狀，再和一些熱的蜂蜜調(diào)和成小丸，然后放冷以后，用膠布貼在穴位上，這樣的效果會更好一些。

解說：如果孩子鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一兩個毛巾，頭部稍稍抬高，能緩解鼻塞，可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢的呼吸。