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晚上吃東西情況就大不一樣，吃了東西，很快就要睡覺(jué)。人睡著的時(shí)候，身體內(nèi)的各種器官大部分進(jìn)入休息狀態(tài)，口腔內(nèi)口水的分泌量明顯減少，就無(wú)法沖淡牙齒上的食物殘?jiān)?。睡著了，牙齒不再嚼東西，也就沒(méi)有什么粗糙的食物可把牙面上粘聚的細(xì)菌膜擦掉。所以，口腔內(nèi)的細(xì)菌就會(huì)密集地粘在牙面上，形成菌膜。菌膜一旦形成。就像滾雪球一樣，可吸附更多的細(xì)菌。細(xì)菌利用碳水化合物不斷地新陳代謝，繁殖后代。這個(gè)過(guò)程會(huì)產(chǎn)生大量的酸，正是這些酸使牙齒脫鈣、軟化、分解，形成牙洞。牙洞更是堆積食物的好場(chǎng)所，細(xì)菌再次大量繁殖，這種惡性循環(huán)，會(huì)使牙洞越來(lái)越大。

所以，睡前不要吃東西。若吃了東西要趕快漱口、刷牙。

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來(lái)源：作者：admin

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