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孩子鼻出血時，家長可先讓其坐起，頭微向上仰，用拇指和食指按住其雙側(cè)耳翼，這剛好按在黎氏區(qū)，一
般5―10分鐘出血大多可止住，同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。若此時出血仍未止，可將麻黃堿或1‰腎上
腺素溶液滴于棉球上送入鼻腔，有止血效果。
預防孩子鼻出血，家長首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好，積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。平時應保證
孩子的正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如番茄、芹菜、蘿卜、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、
山楂等，忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。
易發(fā)生鼻出血的孩子，還可選用以下中藥食療方，以促進痊愈和鞏固療效：
①鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入
鍋內(nèi)，加水適量煲1小時，以鹽調(diào)味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止
鼻血的功效。
②生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7―10天，能清
熱涼血、止血。
③鮮藕汁飲：鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50―100毫升；每次50毫升，用少量白糖調(diào)勻、燉滾后服?？汕?br />
熱解暑，涼血止血。
④黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克（干品，浸泡洗凈），瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內(nèi)，加水適量慢火1
小時，以鹽調(diào)味后食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
⑤阿膠燉瘦肉：阿膠6克，瘦肉30克（切片），同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調(diào)
味食用。有滋陰養(yǎng)血、止鼻血功能。
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