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新媽媽怎樣保持充足的乳汁
□濟(jì)南市婦幼保健院張翠玲
近期，隨著三鹿奶粉事件引起社會(huì)廣泛關(guān)注。許多年輕的媽媽都逐漸認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)是哺育孩子最好的食物，新媽媽怎樣才能保持充足的乳汁喂養(yǎng)寶寶呢。濟(jì)南市婦幼保健院母乳喂養(yǎng)專家為新媽媽們支招。
要充分認(rèn)識(shí)母乳喂養(yǎng)好處：
1。營養(yǎng)豐富，適合嬰兒的生長發(fā)育。
2。含有抗體，能增加?jì)雰旱牡挚沽Α３阅溉榈暮⒆硬粣凵 ?/p>
3。促進(jìn)乳房的收縮，有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。
4。增加母子感情。
5。經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠、方便、衛(wèi)生。
6。有利于嬰兒面頰部肌肉的發(fā)育。
7。預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
新媽媽保持有充足的乳汁要從以下幾方面做起：
1。在孕期就要學(xué)習(xí)了解母乳喂養(yǎng)的知識(shí)和技巧，按時(shí)聽孕婦學(xué)校的課。多看母乳喂養(yǎng)的書籍，充分了解母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性和重要性，做好充足的心理準(zhǔn)備。
2。產(chǎn)后24小時(shí)母嬰同室，要按需哺乳。母親用母乳喂養(yǎng)嬰兒時(shí)喂奶的間隔時(shí)間持續(xù)時(shí)間沒有限制，嬰兒剛出生，母親沒有下奶時(shí)，嬰兒吃奶的次數(shù)多，吃的時(shí)間長是正常的。有時(shí)嬰兒吃飽了仍然吸吮乳頭，這是為了滿足口欲，不能強(qiáng)行將乳頭從嬰兒口中拔除。按需哺乳不僅是為了滿足嬰兒的生理需求，也是為了滿足其兒的心理需求。
3。嬰兒吸吮的姿勢(shì)要正確，以防乳頭破裂。母親要學(xué)習(xí)正確的喂奶姿勢(shì)，同時(shí)讓嬰兒掌握正確的姿勢(shì)。如果母親喂奶時(shí)感到乳頭痛，要通過糾正嬰兒的含接姿勢(shì)。嬰兒吃奶時(shí)要將乳頭及大部分乳暈含到口中。如果只含乳頭，乳頭就會(huì)吸破。
4。嬰兒要堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，也就是說不給孩子添加母乳外的任何食品及飲料。(分娩后產(chǎn)婦很累。尤其是剖宮產(chǎn)后的產(chǎn)婦傷口痛?；氐讲》亢缶鸵桂B(yǎng)嬰兒。很辛苦。這也是母親的偉大之處。)嬰兒剛剛出生時(shí)是母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵期，也是嬰兒最佳的學(xué)習(xí)吃奶的時(shí)期。這時(shí)嬰兒頻繁的吸吮母親的乳頭，母親的體內(nèi)才能產(chǎn)生泌乳素，泌乳素通過血液循環(huán)到達(dá)乳房，乳房產(chǎn)生大量乳汁。如果這時(shí)給嬰兒加糖水或奶粉，減少了對(duì)乳房的刺激，就會(huì)影響母親下奶。
5。丈夫及家庭的鼓勵(lì)和支持是母乳喂養(yǎng)的保證。家人要保證產(chǎn)婦良好的心情，多關(guān)心，為產(chǎn)婦提供充分的休息和睡眠。產(chǎn)婦保持良好的情緒精神愉快。要有信心相信自己有能力有充足的乳汁喂養(yǎng)自己的寶寶。實(shí)踐證明，99%的母親在掌握了母乳喂養(yǎng)知識(shí)技巧以后都會(huì)有充足的乳汁。
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