世界杯來了！4年的翹首等待，廣大球迷只為在這一刻盡情釋放自己的活力和激情。但是青少年健康成長中心的吳主任卻提醒家長，盡量不要讓孩子經(jīng)常熬夜看球，可以在白天看轉(zhuǎn)播，因?yàn)楹⒆釉诎l(fā)育階段熬夜，將會影響生長激素的分泌，最終會影響孩子長高。

　　熬夜看球會抑制孩子身體發(fā)育

　　吳主任還介紹說，他接觸到不少家長，他們對孩子的身高也很關(guān)心，但卻缺乏怎樣幫助孩子健康成長的專業(yè)知識。在這里我要告訴大家，在孩子發(fā)育階段，多運(yùn)動(dòng)是非常有必要的，但有些運(yùn)動(dòng)卻對長高沒有什么幫助，踢球就是其中之一。因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)的是下肢的爆發(fā)力，對幫助長高沒有什么直接的關(guān)系。所以針對生長發(fā)育前期的孩子，家長應(yīng)該多引導(dǎo)孩子進(jìn)行縱向的運(yùn)動(dòng)包括跳繩、跳舞、打籃球、排球、甚至慢跑都可以。如果是生長發(fā)育后期的孩子就可以多進(jìn)行一些骨骼牽引運(yùn)動(dòng)像吊單杠這樣，幫助拉升脊椎骨骼達(dá)到幫助長高的目的。

　　圖片來源：全景