用心反而辦壞事總讓人覺得特別沮喪。而如果在養(yǎng)育孩子的問題上犯了這種錯，沮喪更會被放大數(shù)倍。為了健康育兒，建議您，酸奶一歲后才能喝，鮮牛奶則至少等到3歲后。

健康提醒：酸奶一歲后才能喝

案例：

遙遙的媽媽一直覺得，只要是好的、有營養(yǎng)的東西就該買給孩子吃。別的新鮮食品先不說，至少牛奶、酸奶這些公認的好東西不能落下，從孩子6個月可以添加輔食開始，她就試著給遙遙每天喝點?？勺罱?，她卻聽人說，這樣是錯的。難道真有問題嗎？

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院兒童保健科主任醫(yī)師洪昭毅教授：1歲以內(nèi)，母乳是寶寶的主食，如有需要，可以輔以配方奶粉。一歲以上，酸奶可以作為寶寶的輔食食用，但每天兩小杯即可（100—200毫升），多了會影響胃腸道內(nèi)的正常酸堿平衡，以及配方奶的食用量。

有些媽媽認為益生菌酸奶好，可以緩解便秘，就給寶寶喝，這種做法并不妥當。益生菌酸奶是保健食品，不能代替藥物，因此有便秘、腹瀉時還要請醫(yī)生診治，合理用藥。

至于鮮牛奶，由于含有過多的礦物質(zhì)和不適合人類吸收的蛋白質(zhì)種類，會增加嬰兒的肝腎負擔。另外，牛奶中缺乏鐵質(zhì)和嬰兒大腦發(fā)育所必需的不飽和脂肪酸、?；撬岬?，所以，建議3歲以內(nèi)的寶寶，都要少喝鮮牛奶。