親貝網(wǎng)小編了解到，最近，姜潮在個(gè)人社交平臺(tái)上公布了麥迪娜二胎得女的消息，并且配上了麥迪娜在病房剛剛生完孩子的照片?？傮w來(lái)看，麥迪娜的狀態(tài)還算不錯(cuò)，一家四口同框顯得十分有愛(ài)。

　　不過(guò)有晚期的麥迪娜也和大部分的普通媽媽一樣，日子有些難熬，臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，胃部燒心，經(jīng)常睡不著，還有腰痛和恥骨痛的癥狀。本以為生完孩子就萬(wàn)事大吉了，沒(méi)想到麥迪娜又開(kāi)始經(jīng)歷漲奶的痛苦。她自己說(shuō)胸部漲得像一塊磚頭一樣硬，疼到自己懷疑人生。

　　一般來(lái)說(shuō)，生完孩子3到7天左右，媽媽們都會(huì)出現(xiàn)生理性的漲奶。這是因?yàn)樯a(chǎn)結(jié)束后三四天里，是血液和水分含量最高的時(shí)間，母體內(nèi)的泌乳激素含量也會(huì)增加到最大，從而促進(jìn)人體生成乳汁，乳腺組織開(kāi)始出現(xiàn)膨脹。

　　有些媽媽可能是因?yàn)槲鼓痰拈g隙過(guò)長(zhǎng)，沒(méi)有及時(shí)把奶水?dāng)D出，也會(huì)造成脹奶。有些奶水充足的媽媽，寶寶一次沒(méi)有吃掉完，剩余的乳汁會(huì)繼續(xù)堆積在乳房?jī)?nèi)，變得堅(jiān)硬脹痛。

　　如果已經(jīng)出現(xiàn)了產(chǎn)后漲奶，第一步應(yīng)該熱敷乳房，這能夠有效疏通乳腺，不過(guò)要盡可能避開(kāi)乳暈和乳頭，因?yàn)閷殞氝€要吮吸。當(dāng)然最好的辦法，還是盡可能給孩子多吃，不過(guò)千萬(wàn)不要為了排奶讓孩子吃太多，這容易導(dǎo)致寶寶消化不良。

　　實(shí)在不行的話，也可以借助吸奶器的幫助，乳房排空能夠大大緩解漲奶的疼痛。

　　除了這些辦法以外，也可以通過(guò)人工按摩的方式。漲奶的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)奶塊，按摩就是將奶塊往乳頭的方向推，這能夠大大緩解痛苦，還可以幫助吸奶器盡快排奶。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、Jamu佳木