霜降一過，很多孩子抵不住這變化無常的天氣紛紛“咳咳”咳嗽了起來，家長們一心急，各種招數(shù)輪番上陣，加衣服、增營養(yǎng)、吃水果……可是娃的咳嗽卻始終不見好，甚至有的還加重了。

　　這是為什么呢?親貝網(wǎng)小編告訴你，這是你是用錯了方法，走進了止咳的誤區(qū)!

　　如何解決“秋咳”這個煩人的小妖精，快和親貝網(wǎng)小編一起看看吧，家長們可要收好啦，都是滿滿的干貨哦~

　　咳嗽是病，得立刻吃藥?

　　想要搞定咳嗽，首先爸爸媽媽們要明白一件事——咳嗽本身并不是一種病，而是由其他病癥引發(fā)的一種現(xiàn)象。

　　咳嗽可以清理外界進入呼吸道的異物，并將有害物質排出體外，提升呼吸道自愈能力。

　　孩子產生咳嗽的原因是多樣的，千萬不要一咳嗽就吃止咳藥哦!

　　因此家長們不要走進止咳的誤區(qū)，得搞清楚孩子是為什么咳嗽，再去對癥下藥。

　　止咳常見的錯誤做法

　　當然，作為新手爸媽在心急之下都會“病急亂投醫(yī)”，只希望娃快快好起來。

　　但下面這幾種做法，不僅不能緩解孩子的咳嗽，甚至會加重哦!

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　　一咳嗽就吃止咳藥

　　初期止咳藥的效果還是很明顯的。

　　但止咳藥只能止住孩子的咳嗽，呼吸道內的痰液并沒有排出，還停留在氣管和肺內。

　　其實這種情況非常容易導致孩子的咳嗽進一步加劇，甚至引發(fā)肺炎。

　　2

　　成人藥減半喂孩子吃

　　聽小編的，孩子最好不要吃成人藥。

　　簡單來說，孩子尚處于長身體的階段，肝、腎等器官發(fā)育都還不完善，對藥物代謝能力也是比較差的。

　　大人的感冒藥、止咳藥對孩子來說“太狠”“勁兒大”，很容易傷害到孩子，產生毒副作用。

　　一定要給孩子買兒童專用的藥物，并且按照說明，通常是按照公斤體重算藥給孩子用藥。

　　3

　　盲目采用食療

　　很多家長會選擇食療的方法，出現(xiàn)咳嗽癥狀后給孩子吃一些食療，如烤橘子、鹽蒸橙、川貝蒸梨......

　　有些食補可能會產生一定效果，如川貝、梨這些涼性食物可以清熱潤肺，緩解止咳癥狀。

　　但如果孩子是受寒引起的感冒咳嗽，再去大量吃這些寒涼食物，寒上加寒，咳嗽反而輾轉難愈。

　　家長的一片好心，這就辦了壞事了。

　　所以在搞清楚孩子咳嗽前，不要盲目去給孩子進補哦~

　　孩子咳嗽的護理和預防

　　避開這些誤區(qū)之后，親貝網(wǎng)小編再來跟大家說說如何對付秋咳。

　　家長們可以通過對孩子所處環(huán)境的控制以及飲食的安排，很大程度上減輕咳嗽的癥狀，也能減少咳嗽出現(xiàn)的誘因。

　　1

　　環(huán)境的控制

　　合適的溫度與濕度

　　秋天冷熱無常，氣溫反復，空氣也比較干燥，因此需要家長把握好室內的溫度和濕度。

　　室內溫度最佳在18℃-25℃之間，空氣濕度最好維持在45%-75%之間。

　　要保持房間空氣濕潤，可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。

　　出門給孩子備一件方便穿脫的外套，便于隨時御寒，出汗時也方便脫掉。

　　對于緩解咳嗽的不適和對感冒進行預防都是有意義的。

　　空氣質量把握

　　對于孩子嬌弱的呼吸道而言，不潔的空氣殺傷力很強，對于已經(jīng)咳嗽的孩子更是雪上加霜。

　　家長在室內要多開窗通風，保持空氣清新。如果有家庭成員感冒，有必要可以進行家中空氣的消毒，防止交叉感染。

　　另外，煙霧環(huán)境會刺激孩子的呼吸道，導致分泌過多黏液，引起管壁收縮，加重咳嗽癥狀。

　　所以帶孩子遠離二手煙，油煙也需要注意，霧霾天出門，口罩要戴好。

　　人員密集的地方少去，以降低呼吸道感染和過敏的概率。

　　2

　　飲食的安排

　　多喝水

　　秋天干燥的環(huán)境和空氣下，給孩子多喝一些溫開水。

　　充足的水分在很大程度可以幫助我們防秋燥，還能濕潤呼吸道減少刺激。

　　遠離刺激性食物

　　油炸、辛辣、重口味食物，給孩子少吃。

　　為什么呢?這些刺激性食物的接觸都會引發(fā)喉嚨的不適，刺激到敏感的呼吸道。

　　如果有咳嗽癥狀的孩子吃了之后，還會導致咳嗽癥狀加重。

　　補充蛋白質和維生素

　　前文主要跟爸爸媽媽們說的是一些飲食禁忌，那么應該給孩子吃一些什么呢?這里也跟家長們科普一下~

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　　蔬菜瓜果

　　秋天雖說干燥，卻是各類蔬菜瓜果的豐收季。

　　各種應季的水果、蔬菜多給孩子吃，可以額外給身體補充水分，清熱解毒、抵御秋燥。

　　如柚子、柿子、甘蔗、蓮藕、胡蘿卜等等都非常適合。

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　　蛋、奶、豆制品

　　牛奶、雞蛋、豆制品以及各種肉類都是優(yōu)質蛋白質的良好來源。

　　蛋白質中含有充足的必需氨基酸，可以幫助孩子增強體質，提高身體機能。

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　　動物內臟、堅果

　　適量吃動物內臟、魚肝油等食物可以幫助孩子補充維生素A，維生素A有助于提高人的免疫力。

　　秋季多吃一些堅果，有助于補充維生素E，維生素E能夠維持肌體的免疫功能，能夠預防疾病，減少患病機率。

　     孩子感冒，其實是孩子免疫力低下，受病菌感染引起的，因此親貝網(wǎng)小編建議家長們平時多帶孩子活動活動，多鍛煉，有助于加強體質，提高免疫力，孩子就不容易生病了!

　　信息來源：第一兒科