記憶力是孩子的重要能力，大部分時(shí)候和孩子的智力發(fā)育有關(guān)，有了好的記憶力，在以后的學(xué)習(xí)中也能優(yōu)勢(shì)明顯，更能得到好的學(xué)習(xí)成績(jī)，而記憶里的提高卻不容易，為此很多家長(zhǎng)為孩子買來各種營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充，結(jié)果卻并不明顯。

　　那么要想提高孩子的記憶力，究竟要怎么做呢?

　　記憶力和孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)有什么關(guān)系?

　　記憶力的好壞，決定著孩子學(xué)習(xí)效率的高低，更決定的成績(jī)的高低，每位家長(zhǎng)都是從學(xué)生時(shí)代走過來的，很多同學(xué)明明平時(shí)不怎么學(xué)習(xí)，一到考試的時(shí)候卻考的很好，這是為什么呢?這是因?yàn)樯险n時(shí)候他們都把知識(shí)點(diǎn)記在腦海之中，不需要浪費(fèi)下課的時(shí)間，再進(jìn)行記憶，而記憶力差的孩子，不僅對(duì)知識(shí)點(diǎn)一知半解，而且還要花費(fèi)大量的時(shí)間進(jìn)行記憶，記憶的同時(shí)，還需要反復(fù)的補(bǔ)習(xí)，不然很容易忘記之前所記住的知識(shí)點(diǎn)，因此，記憶力對(duì)我們來說至關(guān)重要。

　　腦科專家：不管家里有錢沒錢，多給孩子吃3物，身高猛漲，成績(jī)還好

　　(1)烯酸素

　　海馬區(qū)主要負(fù)責(zé)人體的記憶功能，人體缺乏烯酸素，海馬體將會(huì)發(fā)育不良，不僅記憶和儲(chǔ)存信息的會(huì)下降，而且還會(huì)影響視力敏感度，減退眼睛視網(wǎng)膜反射力，造成遠(yuǎn)視或近視，影響精神集中能力等。所以，家長(zhǎng)可以給孩子補(bǔ)充烯酸素，有利于提高孩子大腦的敏銳度、維護(hù)健康的神經(jīng)系統(tǒng)，還能補(bǔ)充孩子大腦營(yíng)養(yǎng)提高記憶力。

　　(2)柑橘

　　柑橘是富含維生素A、維生素B1以及維生素C的水果，屬于典型的堿性食品。有消除酸性食品對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害的作用。還可以適量常吃些柑橘，可以起到使人精神抖擻的作用，也能推進(jìn)腦性能，從而增強(qiáng)記憶力。

　　(3)魚肉

　　魚肉是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一。魚肉富含豐富的DHA，俗稱“腦黃金”， 對(duì)于提高大腦的記憶能力和思考能力非常重要，并能防止腦細(xì)胞退化，延緩大腦的衰老。同時(shí)魚肉的脂肪含量非常低，又含有 豐富的蛋白質(zhì)和鈣，對(duì)人體健康很有幫助。

　　另外分享兩個(gè)記憶方法，幫助改善記憶力

　　(1)精選記憶法

　　對(duì)需要記憶的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行選擇和取舍，從而決定重點(diǎn)記哪些、略記哪些，這種記憶方法叫做精選記憶法。對(duì)記憶材料加以選擇的原因，是因?yàn)槊總€(gè)人每天接觸的信息太多了。這些信息并不是都需要記憶的。

　　(2)口訣記憶法

　　將記憶內(nèi)容編寫成口訣或歌謠，是一種變枯燥為趣味的記憶方法。把記憶材料編成口訣或合轍押韻的句子來提高記憶效果的方法，叫做口訣記憶法。這種方法可以縮小記憶材料的絕對(duì)數(shù)量，把記憶材料分成組塊來記憶，加大信息濃度，增強(qiáng)趣味性，不但可減輕大腦負(fù)擔(dān)，而且記得牢，避免遺漏。

       親貝網(wǎng)小編提醒家長(zhǎng)們，記憶力的提高需要父母的配合，讓孩子在一個(gè)相對(duì)和諧穩(wěn)定的環(huán)境中，心思專注，對(duì)記憶力的提高也有不小的幫助。

　　信息來源：金露億盛