以前親貝網(wǎng)小編家的寶寶一感冒就會(huì)發(fā)燒，吃藥見(jiàn)效慢，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)也無(wú)計(jì)可施，回想起來(lái)仍有些后怕。我們經(jīng)常聽(tīng)到什么高燒39攝氏度，甚至40度，有傳言說(shuō)燒到40度腦子都燒傻了。不論怎么樣，我們首先要知道多少度才算發(fā)燒，最普遍的是37.5度以上，但這指口溫，父母判斷你是否發(fā)燒經(jīng)常是摸額頭或者是摸耳根，其實(shí)是因?yàn)槎鷾匾彩?7.5度以上算發(fā)燒。另外還有腋溫37度以上，背溫36.8度以上，肛溫38度以上。

　　發(fā)燒的治療方法有物理退燒，和藥物降燒，今天親貝網(wǎng)小編著重講的就是物理降燒。物理降燒也可以理解為降溫，最常見(jiàn)的就是用毛巾敷了，那應(yīng)該用熱毛巾還是冷毛巾敷頭呢?

　　可能有些小伙伴不能理解為什么會(huì)用到熱毛巾。下面會(huì)一一講解。

　　其實(shí)就一點(diǎn)——對(duì)癥下藥。達(dá)到不同范圍的體溫應(yīng)該用不同的降溫方式。發(fā)燒分為低燒和高燒，38度以下是低燒，38度以上是高燒。體溫也不是一成不變一直高溫的，變化就有過(guò)程，就有上升期，穩(wěn)定期，下降期。

　　熱敷——體溫上升期

　　1.首先是判斷體溫是否處在上升期，每隔十五分鐘左右量一次體溫，體溫若依次上升，那就是處于體溫上升期。

　　2.發(fā)燒是機(jī)體對(duì)炎癥反應(yīng)的一種抵抗措施，體溫之所以升高，是因?yàn)樯眢w里的白細(xì)胞正在和病原體在做激烈的斗爭(zhēng)，斗爭(zhēng)越激烈體溫越高，就像炮火碰撞一樣。體表這個(gè)時(shí)候需要熱量，再冷敷爭(zhēng)奪熱烈，就會(huì)造成更大的傷害。

　　3.除了敷頭還可以用熱毛巾擦拭體表血管分部多的地方，促進(jìn)血液流通，體表降溫，像脖子肚臍腋下等地方，切記不要用力過(guò)度，只是輕輕擦拭，可不是搓灰。

　　冷敷——體溫穩(wěn)定或下降期間

　　1.體溫一直保持在一個(gè)高溫，說(shuō)明發(fā)燒中樞介質(zhì)結(jié)束或暫一告落，這時(shí)就不再需要熱量，而是更大的溫差吸熱降溫，當(dāng)然也不能太低，會(huì)造成凍傷或刺激過(guò)度的傷害。

　　2.同理，這時(shí)可以用冰袋或者冰毛巾擦拭體表血管分布多的脖子腿根肚臍腋下等部位，這樣可以幫助降溫，并從物理上防止再次升溫，對(duì)付發(fā)燒，基本上溫度降下來(lái)就沒(méi)有大礙了，但發(fā)燒往往伴隨著感冒等癥狀，并不是體溫降下來(lái)就萬(wàn)事大吉了。

　　3.體溫下降期身體會(huì)大量出汗，就是體表汗液降溫，這生物上都有學(xué)到，切記不可用什么捂被子的方法悶出汗，這時(shí)需要的是降溫，重點(diǎn)在降溫而不是出汗，出汗只是降溫的一個(gè)方式，但汗液也分為冷汗和熱汗，切勿采取過(guò)激的方式。就像我們劇烈運(yùn)動(dòng)完身體熱量大，要喝冰水一樣，這是應(yīng)該盡量裸露肌膚，多擦拭體表。

　　在物理降溫的同時(shí)，切記要注重藥物的使用!

　　可能有些父母認(rèn)為物理和藥物同時(shí)使用有加倍加速效果，這可就大錯(cuò)特錯(cuò)了，是要三分毒，抗生素類的藥品降溫是快，但盲目用藥會(huì)擾亂人體內(nèi)部程序，就像電腦中了病毒被電腦店換了部件或加了部件一樣。能物理降溫直接降下來(lái)最好不過(guò)，若體溫?zé)o法控制就立馬就醫(yī)。

　　總而言之，孩子的身體是十分敏感并且脆弱的，不論是物理降溫還是藥物降溫都要注意方式力度。并且我們應(yīng)該從根本上解決問(wèn)題，不發(fā)燒就不會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，為了避免發(fā)燒要提高孩子的體質(zhì)免疫力，多帶他鍛煉運(yùn)動(dòng)，同時(shí)家中也要注意通風(fēng)，若有病原體，一定要注意和孩子保持距離，不要帶孩子到人群密集的地方游玩。

　　信息來(lái)源：拜托了爸媽