親貝網(wǎng)小編在生完寶寶時，醫(yī)生就囑咐三個月前不要給孩子用枕頭，但很多上一代的親戚朋友看到時都會質(zhì)疑“這樣孩子舒服嗎”，大人很容易把自己的想法嫁接到孩子身上，會認為給寶寶枕個小枕頭會更加舒服，或者通過給寶寶用不同類型的枕頭以期望睡出一個完美的頭型，而且母嬰市場上也有參差不齊的定型枕。

　　其實，給低齡寶寶用枕頭存在很大弊端。

　　首先我們成人使用枕頭就是為了睡眠的時候更好支撐頸椎以保持呼吸通暢，但小寶寶不同于成人，寶寶出生后脊椎像“C”型，而頸椎偏“直”，隨著生長發(fā)育才逐漸形成生理性彎曲。太早使用枕頭反而會壓迫呼吸道導致呼吸不暢而窒息。

　　寶寶并不是一出生就需要枕頭的。比如美國兒科協(xié)會(AAP)就指出，不推薦給 1 歲以下的寶寶使用枕頭，也不要在嬰兒床上放置枕頭。

　　不建議寶寶太早開始睡枕頭，主要有兩個原因：

　　一來，1 歲以下的寶寶活動能力有限，一旦臉埋進枕頭里很容易引起窒息。

　　二來，枕頭的目的是承托頸部的生理彎曲(簡稱“頸曲”)，這是寶寶長大成人的過程中逐漸形成的：

　　可以看出，小寶寶的頸部還是直溜溜的，硬塞個枕頭進去反而是畫蛇添足了。

　　一般到了 18~24 個月左右，寶寶的小脖子開始有了“變彎”的趨勢。

　　而且，這個時候已經(jīng)可以滿地走，不需要再睡嬰兒床了，引入枕頭是比較合適的。

　　當然了，時間上也不是絕對的，可以同時注意這些寶寶開始需要枕頭的信號哦：

　　肩寬>頭寬

　　頭被墊高時睡得更香

　　沒事喜歡枕著東西

　　主動開口要求睡枕頭

　　不過，有些媽媽會比較擔心孩子頭型不好的問題，著急用定型枕來解決問題，是否可取呢?

　　千萬不要!

　　之前就有媽媽在后臺留言，說寶寶睡偏頭了，特意買了定型枕，但效果并不好。

　　這也很正常，因為寶寶的頭不會老老實實呆在指定的位置。即便固定住了，也容易睡出難看的大扁頭。

　　更重要的是，定型枕會增加兒童窒息、猝死的風險，一點也不安全。

　　其實，寶寶睡覺的時候，多給 ta 換換姿勢，醒了多讓 ta 趴一趴，頭型完全可以自然矯正回來，根本不需要用到定型枕。

　　那么，到底什么樣的枕頭才適合寶寶呢?

　　1、枕頭形狀

　　前面說了，枕頭的用途是填補人躺下以后、頸部與床面之間的“空缺”，所以形狀一定要貼合頸部曲線。

　　一般來說，推薦略帶弧度的波浪形，承托性好的同時，也能保持氣道通暢。

　　2、枕頭高度

　　寶寶的頸曲還在不斷發(fā)育變化中，每個年齡段的弧度都不一樣，所以枕頭的高度也需要相應調(diào)整。

　　無論是平躺還是側躺，寶寶的頭跟身體基本保持在同一水平線上，說明枕頭的高度是比較合適的。

　　在寶寶的成長過程中，要么定期更換合適高度的枕頭，要么也可以選擇高度可調(diào)節(jié)的枕頭。

　　3、枕頭面積

　　很多人都有一個誤區(qū)，覺得寶寶小，就應該睡個小枕頭。

　　結果，就會出現(xiàn)下面的情況：

　　寶寶睡著睡著，從枕頭上掉下來驚醒了，哭鬧半天;

　　或者老母親一覺醒來，發(fā)現(xiàn)小可愛正睡在自己身上，讓人哭笑不得。

　　所以，給寶寶的枕頭一定要足夠大。

　　枕頭的長度，應該要大于寶寶的肩寬，足夠讓寶寶向兩側翻身;

　　至于寬度，至少要比寶寶的頭長，以免小腦袋滑下去。

　　一般來說，長寬 50cm x 30cm 左右基本可以保證娃的“夜間活動”，小齡寶寶( 6 歲以下)可以比這個略小。

　　4、枕頭軟硬度

　　如果說枕頭的形狀、尺寸決定了枕頭對頸曲的承托效果，那么枕頭的質(zhì)地軟硬就決定了枕頭對整個頭部的支撐能力。

　　如果枕頭按下去紋絲不動，枕上去也沒有明顯的下陷，說明枕頭太硬了。這樣的枕頭缺少彈性，不僅硌得慌，寶寶睡久了頭還容易變形。

　　如果枕頭按下去，很久都沒法回彈，枕上去以后頭整個陷在里面，說明枕頭又太軟了。這種枕頭不僅容易引起窒息，而且?guī)缀鯖]有支撐性，枕了等于沒枕。

　　軟硬適中的枕頭，應該手壓之后能快速回彈，枕上去有一定的下陷，剛好能緊貼頭頸部。

　　5、枕芯材質(zhì)

　　上面說的枕頭軟硬度，其實跟枕芯的材質(zhì)關系很大。

　　在選擇材質(zhì)時，這些因素都要考慮到：

　　● 容不容易滋生病菌、螨蟲?

　　● 寶寶會不會過敏?

　　● 透氣性、吸汗性怎么樣?

　　● 回彈性好不好?

　　● 寶寶枕著舒不舒服?

　　至于枕套，一般選擇最普通的純棉就可以了，安全、透氣還好清洗。

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