寶寶食欲不好、吃奶或吃輔食不太好，精神狀態(tài)也不是很好，這些細(xì)節(jié)牽動(dòng)著每個(gè)家長的心，但去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)他也沒生病，那么是不是脾胃出了問題?沒有專業(yè)知識(shí)，大多數(shù)家長都很難做出判斷。

　　其實(shí)，如果寶寶真的脾胃不好了，家長注意細(xì)心觀察，會(huì)覺察到一些“小表現(xiàn)”，這些表現(xiàn)可能就是脾胃不好而發(fā)出的“求救信號(hào)”。

　　寶寶脾胃不好，睡覺會(huì)發(fā)出這些“求救信號(hào)”

　　1. 睡覺姿勢改變

　　如果寶寶之前是仰睡為主，最近這段時(shí)間 時(shí)而趴著睡、時(shí)而撅著屁股睡，而且始終處于淺睡眠狀態(tài)，睡得特別不踏實(shí)，還可能會(huì)在睡著后不停地翻身、踢被子等，如果可以排除寶寶有其他身體不適，那就是寶寶脾胃不好的信號(hào)。

　　2. 睡覺磨牙、哼哼唧唧

　　有的寶寶睡覺時(shí)，小嘴巴不停的動(dòng)、伴有哼哼唧唧的聲音，眼睛可能一會(huì)兒睜開一會(huì)閉上，感覺寶寶也是睡不踏實(shí)，不少家長會(huì)誤認(rèn)為是“寶寶在長牙”，因?yàn)殚L牙不舒服而影響了睡眠。

　　那這種情況，家長可以幫寶寶看一下，如果是長牙會(huì)有牙齦的改變，但若是沒有，那就要考慮到寶寶的消化問題了，還可以回想下寶寶平時(shí)的表現(xiàn)，有沒有經(jīng)常打嗝、放屁、便秘、拉肚子等等這些腸胃方面的表現(xiàn)，若有這些表現(xiàn)，那就應(yīng)該是寶寶脾胃不好了。

　　3. 寶寶睡覺時(shí)大量出汗

　　正常情況下，小寶寶由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能發(fā)育尚未完全，可能在睡覺時(shí)會(huì)出汗，但不會(huì)大量的出汗。

　　如果寶寶在睡著后大量出汗，而且是額頭、手心、腳心也有多汗，這種情況往往是由于寶寶體虛導(dǎo)致的出汗，中醫(yī)稱這種出汗為“盜汗”，在睡著后多見，尤其是后半夜還在出汗的，多半是這種情況，家長也不能大意。

　　4. 寶寶口水多且伴有臭味

　　寶寶的口水大多是無味兒的，只有口腔殘留奶漬或食物殘?jiān)鼤r(shí)，才容易導(dǎo)致寶寶的口水有味道。

　　但如果家長發(fā)現(xiàn)寶寶不僅口水增多，舌苔也變厚了，而且從嘴巴里呼出的氣體有股酸腐臭味兒，這也是寶寶脾胃失調(diào)的表現(xiàn)，家長也要注意了。

　　寶寶脾胃不好，家長怎么做才能幫寶寶緩解?

　　寶寶脾胃失調(diào)，多是由于吃的“不合適”所致，如吃得過雜、過多、過涼、過油膩等，因此，要注意調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)。

　?、?多喝水，已經(jīng)加了輔食的寶寶要適當(dāng)多喝水，促進(jìn)身體代謝;

　　② 多運(yùn)動(dòng)，也可以通過增加運(yùn)動(dòng)而增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解寶寶脾胃不是的情況;

　　③ 合理飲食，現(xiàn)在是夏天，要避免給寶寶吃過多寒涼、辛辣、油炸的食物，應(yīng)該以清淡、易消化為主;

　　④ 按摩法，也可以請中醫(yī)師幫寶寶做做推拿按摩緩解，或者家長自己在家搓熱手，放在寶寶的小肚子上，順時(shí)針方面畫圓圈，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也有助緩解;另外，還可以采用捏脊的方法，網(wǎng)上有很多教程，對于調(diào)理寶寶脾胃也有幫助。

　　⑤ 腹部保暖，可以給寶寶穿個(gè)小背心，避免小肚子受涼，影響消化吸收，也可以避免和緩解消化不良。

　　這4個(gè)判斷只是親貝網(wǎng)小編分享的寶寶是否有“脾胃不好”的小信號(hào)，家長可以對比看看自己家娃有沒有這些表現(xiàn)，當(dāng)然如果家長覺得不放心，最好的辦法是帶寶寶去看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下糾正和緩解，呵護(hù)寶寶健康的成長。

　　信息來源：京媽說