有很多人感嘆“明星生孩子真是又快又容易，剛生完寶寶身材就這么好”，為什么同樣是懷胎十月，孕婦的狀態(tài)卻如此不同。

俗話說“愛美之心人皆有之”，身在孕期的媽媽當然也不例外，這就需要孕婦合理管理自己，在給寶寶足夠的營養(yǎng)同時也要兼顧母親自己的身材。成為風采依舊的準媽媽。有了寶寶后，孕媽們更要要健康運動起來，可以選擇散步、瑜伽、簡單的健身操等來維持身材。運動時間不宜過長，最好身邊有人陪伴。

隨著孕期的不斷改變，會有各種因素影響孕媽的睡眠質(zhì)量，如在孕期由于缺鐵造成的貧血，很容易造成孕媽多夢或淺睡易驚醒等狀況。還有缺鐵還會影響寶寶的口糧和其健康成長發(fā)育，孕期貧血對媽媽和寶寶都是很危險的，甚至將對孕婦和胎兒健康產(chǎn)生“不可逆”的嚴重危害。因此，孕期對于鐵的補充一定要引起重視。

關于寶寶的口糧，首選母乳是不用多說，母乳喂養(yǎng)不僅是因為它的營養(yǎng)價值不可小視，還因為母乳喂養(yǎng)能幫助媽媽們恢復身體，母乳中含有適合寶寶所需要的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等，這種特有的活性物質(zhì)，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長，這些物質(zhì)能夠提高寶寶抵抗外界病毒的能力，并且無法被其他奶粉復制，這是媽媽的奶水中所特有的。這對孕媽來說優(yōu)儲母乳就很重要。

面對以上的孕期問題，令很多孕媽頭疼，那就來GET天王嫂昆凌同款神器——啟韻奶粉。幫助孕媽營養(yǎng)更上一層樓，且不會對身材造成額外負擔。還可以為寶寶口糧做好營養(yǎng)儲備，保持健康氣色，靚麗心情。

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