臨近寶寶幼兒園開學(xué)，媽媽們各種擔(dān)心紛至而來，如寶寶已經(jīng)習(xí)慣父母在身邊的生活，開學(xué)時會不會產(chǎn)生分離焦慮？在幼兒園會不會聽老師的話？能不能迅速融入班集體？會不會交到新的好朋友？最重要的是寶貝自己在幼兒園會不會好好吃飯呢？

寶寶正處長身體的關(guān)鍵階段。蔬菜類、水果類、魚肉類、蛋奶類、谷物類……等七大類膳食的均衡營養(yǎng)支持，一個也不能落下。很多家長注重寶寶的飲食，講究營養(yǎng)搭配均衡，一般都會選擇單獨給寶寶另起爐灶。在做菜的花樣、口味等方面都會比較貼合寶寶的口味。不過家長一想到寶寶要去幼兒園了。幼兒園的飯菜，一周翻來覆去差不多都是那么幾樣普通菜式，肯定比不上媽媽們精心制作的飯菜可口，就會擔(dān)心這些飯菜是否和寶寶的胃口，及營養(yǎng)搭配均衡等問題。

很多家長面對寶寶不好好吃飯的問題，都會選擇依著寶寶的個性，如寶寶吃飯動作特別慢、甚至喜歡一邊吃一邊玩，自己在身邊各種哄著、拿著勺子追著喂。這就給寶寶造成了不好的飲食習(xí)慣。面對這些問題，家長可以利用開學(xué)前的這段時間，好好給寶寶立規(guī)矩。養(yǎng)成吃飯的習(xí)慣，即使父母不在身邊也可以好好的吃飯。

讓寶寶好好吃飯，家長要“狠狠心”。不要在餐前寶寶吃零食，告訴寶寶如果不好好吃飯，餓了也不會有東西吃。給寶寶做飯時，不用把每種食材都切的很細(xì)或碎，也要鍛煉一下寶寶的咀嚼能力，不然在幼兒園吃一些相對比較“粗”的食物，咀嚼吞咽會比較困難，半天都咽不了一口，影響寶寶吃飯的進(jìn)度。在盛飯的量上，要少盛多添，適當(dāng)要求孩子細(xì)嚼慢咽，降低孩子的就餐壓力。對于食欲，如果孩子認(rèn)為吃飯是一種享受，自然會有較高的食欲。最重要的是培養(yǎng)寶寶獨立自理的能力，一定要讓寶寶自己獨立吃飯，家長要減少投喂或不喂，讓寶寶自己吃。不然寶寶以為吃飯不是自己的事情，還會造成寶寶動手能力和手眼協(xié)調(diào)能力較差等問題。

當(dāng)然家長也可以在寶寶入園初期，為寶寶準(zhǔn)備一些便當(dāng)，給寶寶一個緩沖期。為了彌補寶寶在幼兒園吃飯，可能存在的營養(yǎng)攝入不夠均衡的問題，媽媽們還可以做好另一手萬全準(zhǔn)備，為寶寶選擇營養(yǎng)小助手，惠氏S-26膳兒加。

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