無(wú)論是意料之外還是計(jì)劃之中，相信很多都市白領(lǐng)女性在得知自己成為了一名準(zhǔn)媽媽的那一刻都是半喜半憂(yōu)的，欣喜于一個(gè)小生命的到來(lái)，更擔(dān)心該如何平衡好孕期自己的生活和工作，擔(dān)心電腦輻射是否會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育、能否依舊保持精致的職場(chǎng)妝容、如何保證孕期攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，以及如何選擇個(gè)人洗護(hù)用品等等一系列的問(wèn)題。

其實(shí)只要協(xié)調(diào)好工作和生活，了解孕期的知識(shí)，并選擇合適的孕期產(chǎn)品，這些問(wèn)題就完全不用擔(dān)心。那么，具體有哪些問(wèn)題是白領(lǐng)孕媽們可能面對(duì)的呢？

1、工作需要經(jīng)常面對(duì)電腦，擔(dān)心影響寶寶健康發(fā)育。

生活中我們會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到“電腦輻射對(duì)寶寶發(fā)育危害很大”，這種說(shuō)法其實(shí)有些過(guò)分夸大，無(wú)可否認(rèn)輻射對(duì)寶寶發(fā)育會(huì)有一定的影響，但是只要注意在工作時(shí)間做好防輻射措施，對(duì)胎寶寶發(fā)育就不會(huì)造成太大危害。

支招：寶媽們可以選擇使用電腦保護(hù)屏，好的保護(hù)屏可以有效屏蔽至少75%的電磁輻射，從源頭屏蔽輻射來(lái)源。也可以穿戴防輻射馬甲，從媽媽自身降低胸腹部受到的電磁輻射，這也是防止電腦輻射對(duì)寶寶造成傷害的最有效方式。婧麒、喬薇依、親琦等都是些口碑比較不錯(cuò)的孕婦防輻射服品牌，孕媽們可以根據(jù)自己的需要選擇入手。

2、工作性質(zhì)需要帶妝，孕前化妝品還能不能繼續(xù)使用。

嚴(yán)格來(lái)講，懷孕期間準(zhǔn)媽媽最好不要化妝，因?yàn)楹芏嗥胀ǖ幕瘖y品都含有高濃度的化學(xué)成分，會(huì)對(duì)寶寶健康發(fā)育產(chǎn)生危害，準(zhǔn)媽媽們一定要慎重考慮。

支招：準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻驗(yàn)楣ぷ餍枰坏貌换瘖y，也一定要選擇成分天然，孕婦可用的化妝品。一些具有美白、祛痘、淡斑功效的化妝品一定要停止使用，尤其是女孩子最?lèi)?ài)的口紅，很容易隨著食物進(jìn)入孕媽體內(nèi)，對(duì)孕媽和寶寶的健康十分不利。比較好的孕婦可用品牌推薦法國(guó)的嬌韻詩(shī)，產(chǎn)品成分植物含量高，溫和安全，而且嬌韻詩(shī)的產(chǎn)品系列豐富，大多都是孕婦可用。如果是工作中不得不帶妝的孕媽可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行具體的選擇。

3、工作忙時(shí)間緊，三餐不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。

很多職場(chǎng)孕媽都會(huì)存在三餐不規(guī)律，或者經(jīng)常不得不點(diǎn)外賣(mài)或在外就餐的情況，因而很容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡而影響到寶寶的良好發(fā)育。所以，孕媽媽除了要注意三餐按時(shí)吃、營(yíng)養(yǎng)均衡之外，還要從其它方面集中補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，尤其是對(duì)寶寶發(fā)育十分重要的葉酸。

支招：對(duì)于孕婦較為重要的營(yíng)養(yǎng)素有葉酸、碘、鐵、鈣、B族維生素等，孕媽們可以根據(jù)自己的情況制定一份營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充表，結(jié)合寶寶發(fā)育階段所需營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)補(bǔ)充。而且孕媽們?cè)谶x擇產(chǎn)品時(shí)一定要選擇安全可靠的品牌，Blackmores百麗康和Elevit愛(ài)樂(lè)維都是比較不錯(cuò)的孕婦保健品牌，產(chǎn)品也大多是天然健康的，平時(shí)上班沒(méi)時(shí)間顧及營(yíng)養(yǎng)均衡問(wèn)題的準(zhǔn)媽媽們可以有選擇的進(jìn)行補(bǔ)充。

4、工作壓力大，身體激素水平不穩(wěn)定，頭皮敏感，易起疹出油。

懷孕并不意味著失去美麗的權(quán)利，在不能隨心所欲化妝的日子里，一頭健康飄逸的頭發(fā)更能凸顯女人味。但事實(shí)上，不止身在職場(chǎng)高壓下的孕媽?zhuān)词故窃诩胰硇男蒺B(yǎng)安胎的準(zhǔn)媽媽都可能面臨頭皮敏感問(wèn)題。這不只和孕媽自身體質(zhì)有關(guān)，更主要的是因?yàn)閼言泻蟮脑袐屔眢w激素水平發(fā)生很大變化，頭皮變得十分敏感，甚至可能會(huì)出現(xiàn)起紅疹，發(fā)炎發(fā)癢等問(wèn)題。

支招：職場(chǎng)孕媽對(duì)于洗護(hù)用品的選擇一定要慎之又慎，這不僅關(guān)系到能不能在工作中保持良好自信的形象，更重要的是如果選擇不當(dāng)使用了化學(xué)成分含量較高的洗發(fā)露，不僅不能解決問(wèn)題，其中的有害物質(zhì)還很可能通過(guò)頭皮毛孔進(jìn)入到孕媽血液微循環(huán)，進(jìn)而對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生危害。所以孕媽們?cè)谶x擇洗護(hù)產(chǎn)品時(shí)一定要選擇成分天然溫和低刺激的孕婦可用的洗護(hù)產(chǎn)品。

Dr.FORHAIR發(fā)笙是一個(gè)專(zhuān)業(yè)的頭皮護(hù)理品牌，它的植萃系列洗發(fā)露是一款天然的孕婦可用的洗發(fā)產(chǎn)品，不僅一經(jīng)上市就獲得了極高的銷(xiāo)量，還被亞洲明星級(jí)月子中心DeRAMA推薦，收獲了極好的用戶(hù)口碑。它用萃取自無(wú)患子和肥皂草葉的天然起泡劑取代了復(fù)合表面活性劑，不僅更加天然健康，起泡也更細(xì)密豐富，且更易清洗，無(wú)殘留，即使孕期因體型變化不便洗頭的孕媽也完全不用擔(dān)心沖洗問(wèn)題。淡淡的橙香，甜蜜清新，更有利于舒緩職場(chǎng)孕媽的焦慮心情。

Dr.FORHAIR發(fā)笙植萃洗發(fā)露富含辣木籽成分，能有效鎮(zhèn)定頭皮，緩解頭皮敏感現(xiàn)象，平衡頭皮皮脂膜，有效改善頭皮出油過(guò)多的情況。天然竹葉水取代普通的純凈水作為基礎(chǔ)物質(zhì)，更能有效滋養(yǎng)凈化頭皮，為頭皮補(bǔ)給水分，弱酸性特質(zhì)能中和弱堿性的頭皮油脂，平衡頭皮酸堿性讓頭皮恢復(fù)人體正常PH值，非常適合孕期頭皮較為敏感的準(zhǔn)媽媽。

作為一個(gè)新都市職場(chǎng)孕媽真正的魅力不僅在對(duì)于自我職業(yè)生涯的追求，更在母性的溫柔和對(duì)美好事物的追求。職場(chǎng)女性選擇嫁給愛(ài)情并做一位母親，不是意味著失去自我，而是在保持自我獨(dú)立的同時(shí)仍然保有愛(ài)的能力及美的權(quán)利，這不是一場(chǎng)歷練而是一次蛻變，選對(duì)孕期產(chǎn)品，讓孕期的自己不管是職場(chǎng)還是生活都能應(yīng)對(duì)自如，都市超美寶媽養(yǎng)成記，就是這么簡(jiǎn)單！