常常聽人說，懷孕了是兩個人了,一定要多吃點。懷孕以后以往的食量已經(jīng)不能滿足現(xiàn)在的需求了，尤其是各種營養(yǎng)素的攝入，總感覺少吃了什么或是哪種營養(yǎng)不夠。

十月懷胎，孕期內(nèi)的每個月母體所表現(xiàn)出的癥狀都不一樣，每個階段都有需要特別注重補充的營養(yǎng)。第一個月開始補充葉酸，葉酸可以防止貧血、早產(chǎn)，防止胎兒畸形，是寶寶健康出生的第一層保護。

第二至第六個月，開始注重維生素和微量元素的補充。因為在孕早期準(zhǔn)媽媽會發(fā)現(xiàn)自己在刷牙時牙齦出血，適量補充維生素C可以緩解牙齦出血現(xiàn)象，還能提升身體抵抗力。孕早期補充鎂元素也很重要，有利于胎兒的肌肉和骨骼發(fā)育。孕中期則需更多的補充鈣鐵鋅和維生素D，一方面是為了胎兒的大腦、心臟、骨骼等器官發(fā)育，另一方面則是避免母體在為寶寶供血時發(fā)生缺鐵性貧血。

到了孕后期，則是更多的補充DHA和膳食纖維。DHA大量存在于人腦和視網(wǎng)膜中，含量分別高達20%和50%。人腦的發(fā)育具有“時間性”和“一次性”的特點。所謂“時間性”是指人一生的腦細胞主要集中在胎兒期和兩歲之前這段時間發(fā)育完成；所謂“一次性”是指腦細胞的增殖是一次性完成的，一旦發(fā)育完成再也不會增殖，錯過這一時機就再也無法彌補了。所以，從胎兒期開始補充DHA非常重要。

惠氏愛兒樂孕婦奶粉 補充孕期額外營養(yǎng)所需

這么多的營養(yǎng)需要補充，孕媽一天要吃多少食物才夠呢？想想就很頭疼。過多的食物攝入，可能營養(yǎng)還沒有補全，脂肪就已經(jīng)超標(biāo)了。其實，除了通過食物補充營養(yǎng)之外，喝媽媽奶粉是一個既方便又有效的方法。

惠氏推出愛兒樂媽媽奶粉，升級智孕因子新配方，添加DHA、神經(jīng)鞘磷脂、膽堿，全面推動胎兒腦部發(fā)育。強化鈣鐵鋅含量，有助預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，幫助胎兒骨骼及牙齒發(fā)育。一杯愛兒樂媽媽奶粉中DHA含量相當(dāng)于三只基圍蝦，膽堿含量等于兩個雞蛋，鈣含量等于兩杯200毫升的牛奶，只有營養(yǎng)的全面升級才能在整個孕期全程支持母體胎兒營養(yǎng)所需。

另外，許多孕媽還遇到了肥胖和便秘的困擾?；菔蠍蹆簶穻寢屇谭鄄捎玫椭浞剑瑢⒅窘档?4%，一杯媽媽奶粉的脂肪含量相當(dāng)于四塊餅干，有助控制孕期體重。添加可溶性膳食纖維，有助維持正常的腸道功能，緩解便秘狀況。