遇到感冒， 有人覺得 扛一扛就過去，也有人急著吃藥。事實上“感冒”也分很多種， 什么樣的感冒先不用吃藥？一旦感冒了，吃什么才能讓身體恢復更快？下面揭秘7種感冒時的“特效藥”，其實它們就在你家廚房！

感冒了不想吃藥 7種食物讓感冒好得快（親貝網qinbei.com配圖）

什么樣的感冒先不用吃藥呢？

1、鼻干咽干：感冒時，寒冷、干燥的空氣會讓你的呼吸道感到更加不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。

2、咽痛：先將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口以緩解咽喉腫痛，每隔6—8小時漱口一次。

3、打噴嚏、流眼淚：這多屬于過敏癥狀，雖然用馬來酸氯苯那敏（即撲爾敏）和苯海拉明等抗組胺藥可以緩解，但這類藥物會引起打瞌睡、嗜睡的副作用。

4、體溫不超過38.5攝氏度：是藥三分毒，即便是對乙酰氨基酚、布洛芬這類常用的退燒藥，也有損害肝臟等不良反應的風險。因此，感冒時體溫沒超過38.5攝氏度，不必急著用藥。應首選溫水或稀釋的醫(yī)用酒精擦拭等物理方法降溫。

不過，對于以前出現(xiàn)過高熱驚厥的兒童，家長應盡快就診，請醫(yī)生視具體情況開退燒藥。需要用退燒藥時也應注意，用藥時間最好間隔4小時以上。而且要限制藥量，如泰諾（對乙酰氨基酚）的每日最高推薦劑量為3000毫克。

5、沒有頭痛或渾身酸痛：高燒、頭痛、全身酸痛是流行性感冒的典型癥狀，一般來說，沒有這些癥狀提示不屬于流行性感冒，不必急著用藥。

感冒類型有哪些

風寒感冒

患風寒型感冒的人除了有鼻塞、打噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還伴有怕冷、頭痛、發(fā)困、流清水鼻涕等癥狀。

風熱感冒

風熱型感冒的人除了有感冒的一般癥狀外，還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。治療應以清熱解毒、辛涼解表為原則。而金銀花和連翹都具有清熱解毒的作用，對治療風熱感冒效果不錯。

表寒里熱

您患感冒如果屬于表寒里熱型，那癥狀就比較復雜了。除了會感覺頭痛、流清水鼻涕外，還會感覺全身發(fā)冷（表寒）。另外，還會出現(xiàn)舌質紅、苔黃、脈?。ɡ餆幔┑劝Y狀。通俗地講，就是外表是寒證，體內為熱證。

7種食物讓感冒好得快

1、清淡的湯和粥：感冒時人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化；

2、清蒸的雞和魚：雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易于消化吸收；

3、梨熟：韓國傳統(tǒng)甜品的一種，以水梨（先去皮跟果核）、胡椒、生姜、蜂蜜或砂糖和水一起熬煮制成。梨子是對于支氣管、鼻子不舒服、喉嚨痛和咳嗽很好的水果，若想更有效果煮梨熟會更好；

4、蔥根：蔥根對于預防感冒效果很好，含有豐富的維他命、鈣跟鐵等，也有助于肺部機能；

5、蘿卜：蘿卜素能預防和緩解感冒時痰多等癥狀；

6、洋蔥和大蒜：氣味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用；

7、蜂蜜：含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能。

（原標題：感冒到底吃藥還是硬扛？7種感冒"特效藥"先收好）