孕期，準(zhǔn)媽媽的皮膚因?yàn)樯眢w激素的變化會(huì)出現(xiàn)很多問題，這就需要大家做更好更細(xì)致的保養(yǎng)。但是，準(zhǔn)媽媽保養(yǎng)皮膚需要考慮肚里的寶寶，不能亂來。那么在這個(gè)干燥的秋季，準(zhǔn)媽媽該如何護(hù)膚，讓自己保持美麗容顏呢？一起來看看吧。

準(zhǔn)媽媽護(hù)膚的注意事項(xiàng)

1.準(zhǔn)媽媽的孕期護(hù)膚應(yīng)選擇不具其他功能的護(hù)膚品，只有滋潤(rùn)皮膚的功效。如果對(duì)護(hù)膚品的成分不放心，可以自制護(hù)膚品：純凈水和甘油1:5混合，再加點(diǎn)白醋就做好了。在懷孕5個(gè)月后，準(zhǔn)媽媽可以用面霜或乳液進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，防止皮膚粗糙干燥。

2.孕期準(zhǔn)媽媽的身上會(huì)出現(xiàn)各種皮膚問題，這些皮膚問題有的會(huì)在生娃后自動(dòng)消失。準(zhǔn)媽媽想要恢復(fù)良好，就應(yīng)保證良好的睡眠質(zhì)量，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素B和維生素C的食物。

3.為了防止生娃后肚子和腿上留有妊娠紋，準(zhǔn)媽媽應(yīng)隨時(shí)給自己的皮膚上擦妊娠紋油，尤其是肚子、屁股和大腿。在孕期和產(chǎn)后使用局部調(diào)理霜來撫平妊娠紋，收緊肌膚，也是不錯(cuò)的選擇。

準(zhǔn)媽媽的化妝指南

從身材火辣的少婦變身大肚婆，很多準(zhǔn)媽媽無法適應(yīng)這樣的變化，再加上孕期皮膚變差，準(zhǔn)媽媽心情會(huì)更加低落，不愿出門。專家認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽可以化淡妝，能通過修飾外表來改變自身情緒。

臉上有雀斑的準(zhǔn)媽媽可以用蓋斑膏來掩飾，但不要涂的太厚損傷皮膚。準(zhǔn)媽媽可以刷上一層腮紅，讓人看起來臉色紅潤(rùn)氣色好。

準(zhǔn)媽媽皮膚保養(yǎng)小訣竅

孕期，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激增的激素會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)生變化。有的準(zhǔn)媽媽皮膚變得粗糙敏感，而有的準(zhǔn)媽媽變得細(xì)膩光滑，還有的準(zhǔn)媽媽皮膚會(huì)出現(xiàn)丘疹性皮炎，甚至臉上有妊娠斑，肚皮上有妊娠紋。所以，孕期準(zhǔn)媽媽需要進(jìn)行護(hù)膚，讓自己保持美麗容顏。孕期護(hù)膚請(qǐng)注意以下幾個(gè)方面：

1.孕期準(zhǔn)媽媽的皮膚很敏感，洗臉時(shí)要用沒有刺激性的洗面乳或香皂。秋天皮膚干燥不宜洗臉過多，每天洗臉兩次就行了。

2.準(zhǔn)媽媽洗臉后要用手拍臉幾次，讓水分半干，然后在臉上擦上溫和的潤(rùn)膚霜。

3.準(zhǔn)媽媽護(hù)膚應(yīng)多吃蔬菜瓜果，多補(bǔ)水。為了預(yù)防秋天皮膚干裂，可以在醫(yī)囑下服用維生素B2和維生素C片。

4.孕期護(hù)膚保持室內(nèi)合適的空氣濕度很重要，放一盆水或使用空氣加濕器都是不錯(cuò)的選擇。

5.如果準(zhǔn)媽媽不想孕期皮膚干燥沒有光澤，請(qǐng)遠(yuǎn)離餅干、方便面和辛辣食品等，也不要喝咖啡或茶等飲品料

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