又是一年新生季，三歲的寶寶在人生的路上又向前邁進(jìn)了一步，要離開(kāi)家，走向同伴，走向老師，走向社會(huì)，走向人生新的階段。分離焦慮成為家長(zhǎng)、教師最頭痛的事。

當(dāng)孩子與親人面臨分離時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種不適應(yīng)行為，而這種不適應(yīng)行為，依不同年齡，會(huì)有不同的行為反應(yīng)。

在近幾年的工作實(shí)踐中，我們?cè)絹?lái)越發(fā)現(xiàn)，分離焦慮不僅表現(xiàn)在孩子身上，家長(zhǎng)也表現(xiàn)出不同程度的分離焦慮。有的家長(zhǎng)在家坐臥不寧，吃不下睡不著，脾氣暴躁；有的孩子在屋里哭，家長(zhǎng)在走廊哭；有的家長(zhǎng)無(wú)心上班，請(qǐng)假也要趴在幼兒園的柵欄外偷偷觀看；有的家長(zhǎng)好不容易挨到接寶寶，便一把抱住，再也舍不得放下，這都是家長(zhǎng)分離焦慮的表現(xiàn)。為了緩解這種雙重分離焦慮，我園采取五步方法。

1.家長(zhǎng)會(huì)上多交流，笑臉相迎消疑慮

在孩子沒(méi)有入園之前，我園要對(duì)家長(zhǎng)舉辦兩次家長(zhǎng)會(huì)：一是幼兒園層面的家長(zhǎng)會(huì)，主要是介紹幼兒園的基本情況，硬件設(shè)施和教育理念等，還要學(xué)習(xí)家長(zhǎng)行為規(guī)范，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到自己是孩子的榜樣。二是班級(jí)家長(zhǎng)會(huì)，教師會(huì)從班級(jí)的具體要求、具體做法出發(fā)，讓家長(zhǎng)知道孩子會(huì)發(fā)生什么情況，教師是怎樣做的，為什么這樣做，這樣做的依據(jù)是什么，將家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題逐一進(jìn)行溝通。在孩子還沒(méi)有入園之前就讓家長(zhǎng)充分體會(huì)到教師的細(xì)心和專(zhuān)業(yè)，從而使家長(zhǎng)跟教師建立起充分的信任，家長(zhǎng)的心病也解決了一大半。

2.入園適應(yīng)做充分，幼兒家長(zhǎng)齊歡心

我園每年都會(huì)針對(duì)新生舉辦入園適應(yīng)活動(dòng)，就是將幼兒分成兩組，在真正入園之前由家長(zhǎng)帶領(lǐng)參加幼兒園組織的活動(dòng)，以便更快地熟悉新的環(huán)境和教師。我們的入園適應(yīng)有三大特色：一是流程全，即在有限的時(shí)間內(nèi)將幼兒園一日流程的各環(huán)節(jié)都跟家長(zhǎng)展示一遍，讓家長(zhǎng)對(duì)幼兒的一日生活做到心中有數(shù)，減少猜疑。二是透明度高，教師將各個(gè)環(huán)節(jié)的要求都在適應(yīng)期間予以說(shuō)明，幼兒提前適應(yīng)，家長(zhǎng)尋找差距，方便家園統(tǒng)一要求，形成教育合力。三是逐步脫敏，由家長(zhǎng)全程陪護(hù)逐漸過(guò)渡到全程觀摩，讓孩子感受到?jīng)]有家長(zhǎng)我也能行，讓家長(zhǎng)看到孩子離開(kāi)家長(zhǎng)跟著老師真的行。經(jīng)過(guò)我們的入園適應(yīng)活動(dòng)后，孩子在真正入園的時(shí)候哭鬧明顯減少，家長(zhǎng)也對(duì)幼兒園有了深入了解，送完孩子后馬上離開(kāi)，而不是久久徘徊在教室門(mén)外。這樣的入園適應(yīng)效率高，幼兒、家長(zhǎng)齊受益。

3.家庭氛圍要充足，空間調(diào)整不能少

幼兒離開(kāi)家庭來(lái)到幼兒園這個(gè)集體中，原本溫馨自由的家庭環(huán)境消失了，取而代之的是完全陌生的不同環(huán)境，幼兒內(nèi)心的焦慮可想而知。我們就從物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境兩方面進(jìn)行調(diào)整：

物質(zhì)環(huán)境家庭化。我們把小班原有區(qū)角進(jìn)行撤銷(xiāo)與合并，把一些剛開(kāi)始不能玩的區(qū)角撤掉，將班級(jí)劃分出四大區(qū)域：休閑區(qū)、玩具區(qū)、運(yùn)動(dòng)區(qū)、閱讀區(qū)，盡量與家庭環(huán)境接軌。休閑區(qū)以動(dòng)畫(huà)片為主，玩具區(qū)以幼兒園和孩子從家?guī)?lái)的玩具為主，運(yùn)動(dòng)區(qū)以室內(nèi)小型運(yùn)動(dòng)器械為主，閱讀區(qū)以繪本為主。由于合并，這些區(qū)域的空間變大了，容納的幼兒人數(shù)也相對(duì)多一些，而不會(huì)出現(xiàn)常規(guī)區(qū)角中的人數(shù)限制問(wèn)題。這些區(qū)域的設(shè)定盡量考慮到不同特點(diǎn)兒童的需求，動(dòng)靜皆有，就像一所大的兒童房，盡量讓孩子在其間自由活動(dòng)。

心理環(huán)境盡量寬松、包容，減少不必要的要求和限制，多關(guān)注幼兒個(gè)性化的心理需求，為幼兒的適應(yīng)提供輕松的心理氛圍。

4.課堂搬到大自然，作息時(shí)間不局限

三歲的寶寶在家里“野”慣了，除了吃與睡，活動(dòng)空間基本都在戶(hù)外。而一入園，有的教師就把孩子圈在屋子里“上課”，孩子怎么可能適應(yīng)？幼兒在語(yǔ)言表達(dá)能力不足的情況下，只有用哭來(lái)表達(dá)。于是我們倡導(dǎo)教師把課堂搬到大自然之中，有些活動(dòng)和游戲在戶(hù)外一樣可以開(kāi)展。對(duì)于剛?cè)雸@的寶寶，除了吃飯、喝水、睡覺(jué)必須按時(shí)保證之外，其他的作息時(shí)間都可以靈活掌握。這樣教師的自由度增加了，自主性更強(qiáng)了，考慮問(wèn)題不再是這樣做是不是符合幼兒園的規(guī)定，而是想這樣做是不是符合孩子的需求，將以幼兒為本落在了實(shí)處。

5.規(guī)則建立循序走，一步一步入正軌

幼兒園是集體生活，每個(gè)個(gè)體在集體中被強(qiáng)調(diào)最多的是遵守規(guī)則。三歲的孩子已經(jīng)懂得遵守規(guī)則，但不能是全部規(guī)則。比如，第一周的戶(hù)外活動(dòng)，不能要求每一個(gè)孩子都站成一路縱隊(duì)，跟著老師走。如果非得做到，老師就會(huì)和孩子不斷較勁，孩子總做不好，老師就會(huì)焦慮、著急甚至訓(xùn)斥孩子。我們可以降低要求，讓孩子先學(xué)會(huì)跟著老師走，不亂跑，不隨便離開(kāi)隊(duì)伍。孩子都懂得什么是不亂跑、不隨便離開(kāi)隊(duì)伍后，我們?cè)偬岣咭?，就是排成一路縱隊(duì)，一個(gè)跟著一個(gè)走。在規(guī)則的建立中，孩子有一個(gè)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過(guò)程，就像在慢慢爬坡，逐漸達(dá)到老師的要求，一步步漸入正軌。

經(jīng)過(guò)這樣的五步走，我園的雙焦慮現(xiàn)象明顯減少，每班只有兩三名幼兒情緒波動(dòng)較大，其余幼兒均能較平穩(wěn)地度過(guò)入園焦慮期，時(shí)間也從原來(lái)的兩周至四周，縮短到現(xiàn)在的一周至兩周。從孩子的角度出發(fā)，關(guān)注孩子的體驗(yàn)，解決父母與孩子雙重的分離焦慮問(wèn)題，才能讓孩子最終喜歡上幼兒園。你也可以試一試！