懷孕期是夫妻關系的敏感期，女人懷孕后身體的內容分泌系統(tǒng)處于變動過程中，容易引起心理變化，嚴重者可出現(xiàn)以情緒不穩(wěn)、沖動、行為異常為主要表現(xiàn)的妊娠期精神障礙。

“冷處理”化解矛盾

一旦出現(xiàn)矛盾的苗頭，準爸就要冷靜下來，將矛盾苗頭扼殺在搖籃里。畢竟，夫妻之間吵架對胎寶寶也很不利，因為胎寶寶可能會將爸爸媽媽之間不愉快的信息儲存在自己的大腦記憶里。妊娠過程中，夫妻之間如果頻繁爆發(fā)夫妻之戰(zhàn)，那么，很容易生出神經質嬰兒或具有攻擊性的嬰兒。

一直沖動，動口不動手

即便無法很快的化解矛盾，夫妻之間在爭吵的過程中絕對不能使用暴力。如果因一時沖動試用暴力，對妻子拳腳相加，或是胡亂摔東西，不經意造成妻子流產，事后肯定是追悔莫及。所以即使夫妻間吵架，也要謹記懷孕了的妻子，是自己最需要保護的人。

沉默也是一種方法

如果妻子是好勝之人，那么解決矛盾最快最有效的方法可能是沉默了。任憑妻子“惡意中傷”，你都選擇沉默，這樣至少不會激起強烈的爭吵，以至于傷害到她喝胎寶寶。另外，沉默也更有助于雙方心情平靜，等到平靜下來后，再化解矛盾也不遲。

準爸調教營 7招輕松哄住孕媽情緒

懷孕的女人會莫名其貌就沖你發(fā)脾氣，這不是她們故意的，有時她們也控制不了自己，所以作為老公的你就多多包容吧。家有“國家級保護動物”，下面幾招，都是準媽媽的心聲哦，你一定要學咯。

一天一個笑話，必需的！

老公，醫(yī)生說這個時候寶寶能感受到媽媽的情緒變化了哦，我開心寶寶也會開心，我不開心，寶寶就會抗議，笑是對寶寶最好的胎教了。所以老公，每天給我們講個笑話吧，任務下達，必學完成哦。

求安慰！求贊美！

老公，怎么辦，我越來越丑了。體重在不知不覺中增長了，腰也慢慢的變成“水桶”了，唯一有點安慰的是我的胸部也慢慢變大了。在你眼里，我不再像以前那樣婀娜了，求安慰！求贊美！哪怕是偶爾的一句贊美，也會給我?guī)砗艽蟮墓膭钆丁?/p>

“三好老公”是你努力的目標哦

自從懷孕后，老公你就歸我領導了，“三好老公”是我給你的目標和要求。一要入得廚房，養(yǎng)好我的胃；二要出得廳堂，照顧我的生活；三要哄得我開心，調節(jié)我的情緒。老公，好好努力，加油哦。

聽說按摩可以放松身心，老公動手吧

老公，你學幾招按摩的方法，給我的肩部、腰部、膝部按摩吧。專家說了，孕婦會常感腰酸腿痛、肩周乏力，通過按摩可以緩解這些癥狀，幫助孕婦消除緊張感、放松自己、調整心情。所以，老公，動起來吧。

有時一些小細節(jié)就給予我莫大的慰藉

老公，你每天起床后一邊撫摸著我的肚子一邊和寶寶道聲“早上好”、出門時說“我上班去了”、回家時一句“我回來了”、睡覺前的一個吻，一句“晚安”……這些小細節(jié)我都記在心上，不用你做很大的事情，只是這樣一句話就讓我感到慰藉。

我需要老公，更需要一個忠實的聽眾

最近在想很多的事情，待產包、分娩、寶寶的健康……好想跟老公傾訴我的想法和疑慮。老公，你別嫌棄我嘮叨哦，我需要老公，更需要一個忠實的聽眾，無論有什么事情，我都希望老公能和我一起分擔，一起憧憬以后的生活。

老公，忍無可忍時就用這個來治我吧

罵功、摔功、白眼功，你都嘗過了，我知道你滋味不好受，我也不好受。孕期情緒也會影響到寶寶，雖說你要包容我，但也不能任由我一直發(fā)脾氣。忍無可忍時你就用這個來治我吧： 不要著急，不要生氣，寶寶正在看著呢！