讓寶寶好好吃飯是個麻煩事，對于很多新媽媽來說，更是一項巨大的挑戰(zhàn)。往往寶寶沒喂好，家長自己也沒有吃飽。其實只要讓寶寶學(xué)會吃飯，就可以遠(yuǎn)離此類煩惱，因此寶寶學(xué)吃飯的黃金時間可不要錯過。

寶寶學(xué)吃飯要循序漸進(jìn)

很多媽媽表示，當(dāng)給寶寶添加輔食的時候，就是噩夢的開始。每天不僅要幫他做輔食，還要喂他。喂得時候還喜歡亂動，也不知道吃，煩都煩死了。其實想要寶寶好好吃飯，就要按部就班的教他如何飲食。

1.剛開始的時候，寶寶會非常好奇新的吃飯方法，并且開始玩弄新食物。此時你可以在他碗里放點食物給他練習(xí)，并且注意引導(dǎo)他往嘴里送。

2.你在吃飯的時候，要放慢速度，給寶寶做個示范。如果他有進(jìn)步，就可以在他碗里多放點食物，這樣他也會逐漸吃的越來越好。

3.寶寶剛開始學(xué)吃飯的時候，一定要不怕臟。因為此時往往是漫天飯粒+漫天飛碗，往往寶寶吃一頓飯，你就要又撿又擦，而且還要面對長輩的嘮叨。但是此時無論怎么樣，一定要堅持，等到寶寶學(xué)會吃飯就是你撥開云霧見陽光的時候。

學(xué)吃飯必備“防災(zāi)”工具

磨刀不誤砍柴工，所以在教寶寶學(xué)吃飯的時候，也要做好必要的防范工作，下列“防災(zāi)”工具就是非常好的幫手。

1.椅子。這里的椅子自然是兒童專用餐椅，它可以把寶寶固定在椅子上，避免衰落的情況，注意挑選有安全帶、布墊可拆洗的椅子。

2.湯匙。剛開始孩子不會用筷子，所以要給他準(zhǔn)備幾個小湯匙，注意匙面不要太大，一般不要超過2.5cm，另外材質(zhì)一定要無毒柔軟的。

3.剪刀。主要是為了幫寶寶剪碎食物，因為很多食物比較大，必須剪成小塊，方便寶寶食用。

4.飯碗。鐵碗是比較好的選擇，不會摔壞，也比較輕便。此外可以購買那種可以吸在桌子上的固定碗，也比較實用。

5.報紙。直接在寶寶椅子周圍墊上報紙，接住灑落的食物，這樣清潔起來也比較方便。

6.小毛巾。寶寶吃飯必然會把臉糊的到處都是，所以這個小毛巾是必備的。

要如何避免“飯桌災(zāi)難”

教寶寶吃飯會發(fā)生很多“事故”，這些意外會讓媽媽們很頭疼。所以一定要想辦法減少“事故”發(fā)生，下面就介紹一個防災(zāi)小竅門。

√坐著吃飯。吃飯前把寶寶防災(zāi)椅子內(nèi)，并且扣上安全帶。雖然一開始他會掙扎，但是千萬不要理他，時間長了他就知道要坐著吃飯。如果一掙扎就把他抱起來，那么以后就慘了。

√全家同時吃飯。盡量和寶寶一起吃飯，這樣每個家庭成員都會是寶寶的老師，它可以借此學(xué)習(xí)如何吃飯，并且加強吃飯要坐著的觀念。

√不看電視。吃飯的時候一定要專心致志，不要打開電視。因為寶寶往往會盯著電視看，而忘記要吃飯。

√不在乎臟亂。剛開始學(xué)吃飯，肯定是各種拋灑滴漏，此時媽媽不要怕臟，等寶寶吃完后一起收拾，不要給他太多壓力。

√及時鼓勵。只要是把食物送入嘴中，就要給與他鼓勵，這樣他會越吃越有勁。

√養(yǎng)好清潔習(xí)慣。每次吃完之后媽媽要注意清潔，這樣寶寶也會逐漸模仿，以后會變得很愛干凈。

√灌輸營養(yǎng)概念。這可以有效避免寶寶日后挑食的問題。