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孕期生活指南 懷孕期間的注意事項(xiàng)

孕期生活

2014年08月01日

隨著孕期的增加,孕婦的生理狀態(tài)也有很大的改變,讓準(zhǔn)媽咪既擔(dān)心又無所適從,那么,孕期要注意的事項(xiàng)有哪些?下面由專家為您講述。

1、懷孕二個(gè)月注意事項(xiàng):就身體反應(yīng)而言,懷孕初期可能會(huì)類似感冒的癥狀,若胡亂買成藥吃,不僅不能達(dá)到治療的效果,說不定還會(huì)生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下,都不要任意服用成藥,最安全的辦法是去看醫(yī)生,找出病因。

2、懷孕二個(gè)月注意事項(xiàng):孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng),而家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,并應(yīng)控制夫妻生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡,而要及早臥床休息。

3、懷孕三個(gè)月注意事項(xiàng):和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同,此時(shí)也容易流產(chǎn),生活細(xì)節(jié)上尤須留意小心。平常如有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,仍可持續(xù),但必須是輕松且不費(fèi)力。

4、懷孕四個(gè)月注意事項(xiàng):孕婦應(yīng)充分吸收有關(guān)懷孕、分娩的各項(xiàng)知識(shí)。除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外,也能有助于順利分娩。目前有成套妊娠大全叢書,以供孕婦購閱。因此孕婦可就近到各地書店購買。

5、懷孕五個(gè)月注意事項(xiàng):懷孕到了第5個(gè)月,應(yīng)注意腹部的保溫并預(yù)防腹部松馳,最好使用束腹、腹帶或腹部防護(hù)套。

6、懷孕六個(gè)月注意事項(xiàng):孕婦肚子變大凸出后,身體的重心也隨之改變,走路較不平穩(wěn),并且容易疲倦。尤其彎身向前時(shí)或做其他不平常的姿勢(shì),就會(huì)感覺腰痛,上下樓梯右爬上高處時(shí),應(yīng)特別留意安全。

7、懷孕七個(gè)月注意事項(xiàng):由于大腹便便,身體會(huì)重心不穩(wěn),眼睛無法看到腳部,特別在上下樓梯時(shí)必須十分小心。這段時(shí)間母體若受到外界過度的刺激會(huì)有早產(chǎn)的危險(xiǎn),應(yīng)該避免激烈的運(yùn)動(dòng),不宜在壓迫腹部的姿勢(shì)。

8、懷孕八個(gè)月注意事項(xiàng):此一時(shí)期很容易染患妊娠高血壓綜合癥。如果在早晨醒來時(shí),浮腫未褪,或一周內(nèi)體重增加500克以上時(shí),就應(yīng)該盡快到醫(yī)院作診查。

9、懷孕九個(gè)月注意事項(xiàng):這時(shí)候?yàn)樽≡鹤龊脺?zhǔn)備,準(zhǔn)應(yīng)仔細(xì)檢查分娩用品,避免遺漏任何物品。

10、懷孕十個(gè)月注意事項(xiàng):因?yàn)殡S時(shí)都有可能破水、陣痛而分娩,應(yīng)該避免獨(dú)自外出、出遠(yuǎn)門或長時(shí)間在外。沒有特殊的事最好留在家中,準(zhǔn)備分娩。

 

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來源: 作者:王宸瑋

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