哺乳期乳房疼痛

乳房疼痛是母乳喂養(yǎng)的一個常見問題，但不同媽媽乳房疼痛的原因和程度可能各有不同。以下是母乳喂養(yǎng)乳房疼痛的常見原因：

泌乳反射

當乳汁從你的乳房中“噴射”出來的時候，你可能會感到短暫的疼痛。泌乳反射也叫乳汁噴出反射，是在催產(chǎn)素的作用下產(chǎn)生的反應。催產(chǎn)素能刺激乳腺周圍的肌肉收縮，擠壓出乳汁。

在產(chǎn)后頭幾天里，寶寶吸吮你的乳頭，催產(chǎn)素就會反應性釋放。在這之后，有什么事情使你想到寶寶，或者在給寶寶喂奶時，都會促使催產(chǎn)素釋放。在泌乳反射發(fā)生時，有些媽媽還會出現(xiàn)漏奶的情況。

對于泌乳反射，不同媽媽的感受也不同的。有些人是覺得輕微的刺痛;有些人除了輕微的疼痛或不適，還會感到巨大的壓力;但也有些人沒有任何感覺。

然而，在產(chǎn)后給寶寶喂奶的最初幾天里，大多數(shù)媽媽都不會察覺到這種泌乳反射，但她們都會感覺到“產(chǎn)后痛”。

子宮在生產(chǎn)后要收縮到懷孕前的大小，在這個過程中你感覺到的疼痛就是所謂的“產(chǎn)后痛”。這種宮縮和泌乳反射一樣都是由催產(chǎn)素所引起的。等到寶寶幾周大時，媽媽們可能就會有下奶的感覺了。不過隨著時間的推移，等母乳喂養(yǎng)形成規(guī)律后，大多數(shù)媽媽就會對此越來越不在意了。

乳汁分泌過多

有些乳汁分泌量大的媽媽在給寶寶喂奶之后會感覺乳房深處有刺痛感。如果你的寶寶每次都能夠正確地含住乳頭，你的乳汁分泌量就會很快降到寶寶實際需要的水平。

鵝口瘡

如果酵母菌進入了乳管(這是寶寶患鵝口瘡的結(jié)果)，可能會使你在喂奶時感覺到疼痛。這和泌乳反射造成的短暫疼痛不一樣，你會在喂奶過程中一直感覺到這種疼痛，而且通常在喂奶之后會變得更加嚴重。不過，乳管被酵母菌感染的情況也很罕見。

脹奶

脹奶可能導致乳房中泌乳細胞過度膨脹，造成泌乳困難，這種情況有時也會引起乳房疼痛。

乳腺炎或乳管阻塞

乳腺炎或乳管阻塞會導致乳房的某個地方發(fā)紅、變硬、發(fā)炎和疼痛。

其他可能導致乳房疼痛的因素還有：

吸奶器使用不當。

胸罩穿戴不當。罩杯的外側(cè)邊緣應該貼合在你的肋骨上，而不是卡在你的乳房上。另外，整個罩杯也不能擠壓你的乳房。你可以去大商場或是內(nèi)衣專賣店，請銷售人員幫助你選擇合適的尺寸。

經(jīng)前疼痛。如果你又開始來月經(jīng)了，你就可能會感受到經(jīng)前疼痛。在月經(jīng)期間，這種疼痛會停止一兩個星期，但等你排卵之后，又會開始疼痛。如果乳房疼痛和月經(jīng)周期有關，大多數(shù)人都會意識到這種周期性變化。

乳房纖維囊性增生疼痛。很多女性都有乳房纖維囊性增生疾病，也就是說乳房中有很多塊狀區(qū)域，里面可能有積液，感覺敏感和疼痛。乳房纖維囊性增生一般都是良性的，不過如果你懷疑自己有增生，最好去看一下醫(yī)生，以排除其他引起乳房疼痛的可能性。

哺乳期乳頭疼痛

哺乳期乳頭疼痛的原因可能與寶寶相關，也可能與寶寶無關。如果你所遭遇的哺乳期乳頭疼痛是寶寶的吃奶姿勢造成的，那么你應該首先問問自己下面這些問題，盡量讓寶寶能用正確的姿勢吃奶：

寶寶吃奶的方法正確嗎?在開始吮吸前，寶寶應該不僅把乳頭，還要把大部分乳暈都含進嘴里。如果他只是吸住乳頭頂部，你很可能會覺得疼。如果你不知道怎么做，最好去咨詢醫(yī)生或其他有母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗的媽媽，找到讓寶寶正確吃奶的辦法。

寶寶的嘴巴張得足夠大嗎?如果你的寶寶含住乳頭時沒有張開嘴，可以把你的手指放進他的嘴角，先讓他中斷吮吸，等他的嘴巴離開乳房后再讓他重新開始吸。別把你的乳頭從他嘴巴里強行拽出來，那樣你也會疼的。

寶寶的嘴唇位置正確嗎?有些寶寶下嘴唇頂著乳頭和乳暈，這樣吃奶會讓你乳頭疼痛。

有些專家認為，治療乳頭疼痛的最好辦法是擠一點兒初乳或乳汁，輕輕地擦在你的乳頭上。不過最重要的是改善和糾正寶寶吃奶的方式，因為這是乳頭疼痛的首要原因。

并沒有證據(jù)顯示保鮮膜或綿羊油對乳頭疼痛有效，但如果是乳頭皸裂，很多助產(chǎn)士和母乳喂養(yǎng)顧問都建議使用專為母乳喂養(yǎng)媽媽設計的純綿羊油，來促進裂口保持濕潤以便愈合。綿羊油能在乳頭上形成一個讓皮膚呼吸的半透水層。凡士林也被廣泛用于乳頭疼痛。不過下次喂奶前應輕輕擦去這些外用藥。

哺乳期乳頭疼痛對寶寶有什么影響?

如果你的乳頭疼，寶寶就不太能正確地含住乳頭。這不但會影響你的母乳質(zhì)量，還可能說明寶寶每次吃奶都吃不到足夠的富含卡路里的后奶。如果真是這樣，他的體重就可能增加得不夠。

所以你雖然乳頭疼痛時你還能母乳喂養(yǎng)，但如果在嘗試了上述方法后，你還是疼得很厲害，最好去看醫(yī)生。