春季寶寶長得快 補(bǔ)鈣別碰重口味（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

初春季節(jié)萬物生發(fā)，正是寶寶們骨骼生長及身體各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育的最佳時(shí)期。據(jù)統(tǒng)計(jì)每年三至五月，寶寶們平均長高1.37厘米，明顯高于其它季節(jié)。

不少新媽媽都想趁此機(jī)會給寶寶補(bǔ)鈣長個(gè)兒，為寶寶添加足量的鈣質(zhì)，來滿足他們飛快成長的身體。而很多新媽媽在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，往往會忽略了對鈣劑口味的重視，從而影響寶寶的味蕾發(fā)育。關(guān)于嬰幼兒補(bǔ)鈣學(xué)問多多，春季補(bǔ)鈣正當(dāng)時(shí)，謹(jǐn)防寶寶-“重口味”。

寶寶也會“重口味”

對寶寶來說，“重口味”的食物不僅包括洋蔥、大蒜等伴有嚴(yán)重氣味的食物，這類食物由于烹飪，會有較重的氣味散發(fā)出來，因此絕大多數(shù)的新媽媽都會有所避諱。其實(shí)真正在無形中讓寶寶變成重口味的，是那些為了誤導(dǎo)寶寶味蕾而增加的調(diào)味品。例如實(shí)際生活中，很多新媽媽在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候，習(xí)慣性的選擇一些添加酸、甜、水果口味的鈣劑，來誤導(dǎo)寶寶的味蕾，以便寶寶能夠乖乖的服下鈣劑。這樣的做法可能可以達(dá)到滿足寶寶每日對鈣劑攝取量的目的。但其弊端是，長此以往會導(dǎo)致寶寶不喜歡原味的食物，形成寶寶對酸、甜、水果口味的依賴，從此不愛喝白水，不喜歡吃青菜等等。新媽媽為迎合寶寶的口味，只能延續(xù)原有做法繼續(xù)刺激他們的味蕾。從此進(jìn)入惡性循環(huán)，讓寶寶的味蕾和健康受到不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

因此，兒科專家建議媽媽們，在給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)的時(shí)候，盡量選擇淡口味的鈣劑產(chǎn)品，貼近母乳的味道才是符合寶寶健康要求的味道。

“重口味”傷害大

英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒時(shí)期是寶寶味蕾處于快速發(fā)育期，也是形成口口味偏愛的關(guān)鍵時(shí)期，因其嬌嫩的味蕾細(xì)胞對味覺變化非常敏感。媽媽如果在這個(gè)時(shí)期加強(qiáng)寶寶口味，過重的味覺刺激會導(dǎo)致他們味蕾反應(yīng)遲鈍，久而久之就會讓寶寶對于原味的事物產(chǎn)生抵觸，認(rèn)為食之無味，進(jìn)而影響寶寶正常喝奶、喝水，寶寶會變得挑食偏食，不利于寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

同時(shí)，“重口味”還易引發(fā)潛在疾病的危險(xiǎn)。嬰幼兒飲食中食鹽的攝入量過多，會導(dǎo)致血壓較高的情形，對腎臟造成過多負(fù)擔(dān)，尿中排出的鈣量也會越多，鈣質(zhì)的吸收會變差;甜食容易造成蛀牙、肥胖及偏食習(xí)慣，甜食吃多了，血中的糖分多，會對胰臟造成負(fù)擔(dān)，甚至糖尿病。

補(bǔ)鈣 選擇淡奶味

為了防止寶寶的“重口味”，媽媽們在給他們選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)更要步步精心。除了安全性和可吸收的因素外，鈣劑的口味也是要慎重考慮的一點(diǎn)。很多媽媽們抱怨，“補(bǔ)鈣產(chǎn)品買回家了，可寶寶們不愛吃或是吃久了就不愛喝白水了”，這些鈣產(chǎn)品由于口感過于復(fù)雜或是沖調(diào)劑量過多難以喂服，讓媽媽們不得不為寶寶挑選合適健康的鈣產(chǎn)品而苦惱。到底什么樣的口味的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，既能讓寶寶們避免“重口味”，又能讓寶寶喜歡服用?

母乳是出寶寶出生后接觸到的第一個(gè)味道，而且是寶寶在0～6月內(nèi)的主要食物，母乳的味道才是最適合寶寶的味道。所以，媽媽們在給寶寶選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)，應(yīng)結(jié)合嬰幼兒味蕾發(fā)育的特點(diǎn)，選擇與母乳一樣淡奶味的鈣劑，避免對寶寶味蕾的刺激。這樣既達(dá)到了補(bǔ)鈣的效果，又不會讓寶寶對口味形成依賴。