在孕期，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的一些行為是會(huì)影響寶寶的，那么除了一些先天的遺傳因素外，還有沒(méi)有其他的因素會(huì)影響寶寶的面容呢？下面我們就一起來(lái)看看吧！

孕媽的情緒影響寶寶的面容

想生漂亮寶寶的孕媽咪可要注意了哦。你在孕期中的情緒可是會(huì)影響到寶寶的容貌的。

據(jù)醫(yī)生介紹，胎兒能感受到母親的簡(jiǎn)單情緒，并且有簡(jiǎn)單的情緒反應(yīng)。其生理機(jī)制主要是，孕婦體內(nèi)的腎上腺素等激素上升，可通過(guò)胎盤(pán)屏障傳遞到胎兒血液，從而對(duì)其造成影響。母體腎上腺素分泌長(zhǎng)時(shí)間較高水平，胎兒腎上腺素分泌就會(huì)出現(xiàn)異常，從而影響對(duì)胎兒的血氧和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，對(duì)胎兒發(fā)育造成不好的影響。

而且，孕媽情緒不佳帶來(lái)的不良后果主要會(huì)影響胎兒的軀體和腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，例如胎兒發(fā)育遲緩或畸形、早產(chǎn)、低體重，以及其他合并癥，還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

美國(guó)專(zhuān)家經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分腭裂、兔唇等出生就帶有缺陷的嬰兒，其母親在懷孕期間都曾出現(xiàn)過(guò)情緒不穩(wěn)定。因?yàn)樵袐D發(fā)怒，會(huì)使血液中的白細(xì)胞減少，體內(nèi)抗病能力減弱，進(jìn)而降低自身免疫功能，導(dǎo)致感染，誘發(fā)寶寶出生缺陷。孩子出生后，往往會(huì)出現(xiàn)身體功能失調(diào)，例如消化系統(tǒng)功能紊亂，情緒躁動(dòng)不安，容易受驚嚇，喜歡哭鬧或愛(ài)睡覺(jué)等等。

總之，孕媽的不良情緒是會(huì)影響寶寶容貌的，對(duì)于生出漂亮寶寶是有負(fù)面影響的。所以，在孕期一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持愉快的心情。這時(shí)候，丈夫的態(tài)度很重要丈夫應(yīng)該分享妻子的喜悅和苦惱。

補(bǔ)充葉酸預(yù)防畸形胎兒

葉酸制劑主要用于治療孕期和營(yíng)養(yǎng)性巨細(xì)胞貧血與維生素B12合用治療惡性貧血。葉酸更是胎兒發(fā)育不可缺少的必需維生素。通過(guò)在孕期(特別是懷孕第25周以?xún)?nèi))恰當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充葉酸，可以確保胎兒的健康，保證其不出現(xiàn)畸形。

葉酸系水溶性B族維生素，廣泛存在于新鮮綠葉蔬菜、大豆及動(dòng)物肝、腎之中。葉酸和氨基酸、核酸的代謝有關(guān)，尤其對(duì)體內(nèi)核酸形成有重要意義。

所以，為了預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生，孕婦應(yīng)多吃菠菜等各種新鮮綠葉蔬菜，多吃大豆、豆腐等豆制品。這些食品都含有豐富的鈣等礦物質(zhì)(包括微量元素和恒量 元素)，又含有較多的葉酸及其它維生素，既可補(bǔ)鈣，又可補(bǔ)充葉酸，對(duì)胎兒的發(fā)育大有益處。動(dòng)物肝腎也含有較多的葉酸，孕婦也可適當(dāng)食用。

總之，孕媽在孕期多補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防畸形胎兒，特別是懷孕3個(gè)月左右時(shí)，保證胎兒的容貌正常，這是生漂亮寶寶的重要一步哦。

夫妻間愉快的性生活

有專(zhuān)家表示，在懷孕期間，夫妻之間有和諧的生活，能讓寶寶變得更漂亮。

首先，胎寶寶在寶寶的肚子里，其實(shí)是可以感覺(jué)的媽媽的喜怒哀樂(lè)的，如果媽媽開(kāi)心，寶寶就開(kāi)心。而性生活能讓孕媽又一種愉悅感，自然寶寶也會(huì)覺(jué)得愉悅而眉開(kāi)眼笑，這時(shí)候的胎寶寶臉部處于成形階段，愛(ài)笑的人無(wú)論怎么看都覺(jué)得很美。另外寶寶也更感受到爸媽的恩愛(ài)，而覺(jué)得幸福。

那么什么樣的性生活才是最和諧的呢?

1、尊重孕媽的意愿：在懷孕后，孕媽的生理發(fā)生了明顯的變化，因此對(duì)性的欲望發(fā)生了改變。作為丈夫要多為妻子著想，和妻子有很好的溝通再進(jìn)行。

2、早孕反應(yīng)影響孕婦性欲：孕早期，由于早孕反應(yīng)(惡心、嘔吐、胃口差、頭暈、疲乏和心悸等)的影響，性欲下降較明顯;孕中期，早孕反應(yīng)基本消失，孕婦進(jìn)食較多，體力較充沛，因而性欲較強(qiáng);但到了孕晚期，由于孕媽的負(fù)擔(dān)加重，加上心理因素的影響，性欲又一次下降。

3、孕期性生活頻率：孕媽在懷孕以后，性欲都有不同程度的下降。國(guó)外有人調(diào)查了358名孕婦性生活頻率，未懷孕時(shí)，平均每周性生活4。5次，孕頭三個(gè)月平均每周4次，孕中期平均每周3次，而孕后期三個(gè)月平均每周只有1。4次。

4、性生活姿勢(shì)：孕中期以后，性生活應(yīng)注意愛(ài)愛(ài)姿勢(shì)，避免壓迫孕媽的腹部。孕期愛(ài)愛(ài)時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕柔些，避免過(guò)強(qiáng)烈、粗暴。

通過(guò)食物矯正遺傳缺憾

除了以上幾種方式，想生漂亮寶寶的爸爸媽媽還可以通過(guò)吃特定的食物來(lái)矯正遺傳缺憾哦。是不是覺(jué)得很神奇呢?快來(lái)看看吧。

如果父母的膚色都偏黑，但是想生一個(gè)皮膚白嫩的小寶寶的話，那么孕媽可以多吃一富含維生素C的食物，例如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、鮮棗等蔬菜和水果，特別是蘋(píng)果，效果是最好的。

如果爸爸媽媽想讓寶寶膚質(zhì)嫩滑、視力良好，那么孕媽就應(yīng)該多吃一些富含維生素A的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚(yú)肝油、胡蘿卜以及綠色蔬菜和干果等。雞肝含維生素A為最多，可以多吃;胡蘿卜還可以促進(jìn)血色素的增加，提高血液的濃度。

讓寶寶擁有一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，也是爸爸媽媽的愿望之一。那么吃什么好呢?富含維生素B的食物再好不過(guò)了。比如瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、牛奶、豆類(lèi)、雞蛋、核桃、芝麻以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

如果父母?jìng)€(gè)頭兒不高，那就應(yīng)多吃富含維生素D的食物，如蝦皮、蛋黃、動(dòng)物肝臟以及蔬菜，以此提高生高個(gè)兒寶寶的機(jī)會(huì)。另外，孕媽在懷孕期間還可以多吃海帶等富含碘的食物，促進(jìn)胎兒甲狀腺的合成，有利于胎兒大腦的良好發(fā)育。