*不穿緊身的塑形內(nèi)衣，盡量讓自己覺(jué)得舒適些。

*不跟別人去比較，因?yàn)槊恳粋€(gè)懷孕的人都不一樣。

*不要什么都親歷親為，必要的時(shí)候，讓家里人分擔(dān)一些。

*不要讓朋友都圍著“你懷孕了”這件事轉(zhuǎn)，因?yàn)樗麄円灿凶约旱纳睢?/p>

*不要由著自己的性子過(guò)量運(yùn)動(dòng)。

*不要克制不住自己，而貪喝紅酒。

*不要選擇營(yíng)養(yǎng)不均衡的膳食，比如老吃快餐。

*不要在難受時(shí)、臥床休息時(shí)怨天尤人，而會(huì)試著做點(diǎn)有趣的事情改變心情。

*不要在身材變化時(shí)就埋怨肚里的寶寶。

*不要過(guò)度敏感，一提到跟寶寶有關(guān)的詞就大驚小怪，平靜是孕期的良好生活習(xí)慣。