我現(xiàn)在懷孕3個月了。前兩天患了鼻炎，感覺很不舒服，幾乎整夜都睡不著覺。去看醫(yī)生，醫(yī)生說現(xiàn)在沒辦法用藥，只能忍著。請問真是這樣嗎？有沒有其他辦法能讓我稍微舒服一些？

親貝網(wǎng)（http://m.xtshb.cn/）：您這種情況屬于妊娠期鼻炎，主要是由于懷孕后雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反應(yīng)導(dǎo)致小血管擴(kuò)張、組織水腫、腺體分泌旺盛，從而出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀。

這種癥狀大多在分娩后會自行緩解?？梢韵冗x用生理性海水鼻腔噴霧器對鼻腔進(jìn)行徹底的沖洗，把鼻腔內(nèi)的過敏原、病菌、炎性分泌物等臟東西清除掉，消除鼻腔黏膜水腫的情況，恢復(fù)鼻腔的正常生理功能和鼻腔自身的排毒功能，從而消除鼻炎癥狀。

另外，當(dāng)人體免疫力下降時，鼻黏膜調(diào)節(jié)功能也會減弱，防御功能低下，病毒也容易在此時乘虛而入，導(dǎo)致發(fā)病。因此平時生活中要做好鼻子的保護(hù)，秋冬寒冷季節(jié)，外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激；室內(nèi)空氣干燥時，可使用加濕器來增加空氣濕度。要堅持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。孕期可多吃些富含維生素C和維生素E類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強(qiáng)血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流。