學(xué)會了解自己。不僅要知道自己內(nèi)心的渴望，還要知道自己在知識和經(jīng)驗上都是絕對的新手，尤其是經(jīng)驗上。有些母親認為自己看了很多相關(guān)的書，就應(yīng)該比別人做得更快、更好。殊不知，像抱孩子、喂奶、給孩子換衣服、洗澡這些事，即使書上寫得再清楚，也非要自己親自做很多次之后，才能拿捏得恰到好處。

學(xué)習(xí)接受自己的局限。這就像接受自己的優(yōu)點一樣。每個新媽媽都不必為照顧孩子時的手忙腳亂、顧此失彼而內(nèi)疚和自責(zé)。告訴自己，我正在學(xué)習(xí)做一個好媽媽。我現(xiàn)在不會，不是我笨，只是我沒有學(xué)習(xí)過而已。

學(xué)習(xí)處理情緒。雖然每個人都有調(diào)整自己情緒的能力，但是當情緒起伏太大，而身體又處于疲勞狀態(tài)時，情緒調(diào)控能力就會受到影響，甚至完全發(fā)揮不出來。有的母親甚至?xí)诙虝r間內(nèi)出現(xiàn)歇斯底里或者抑郁的狀態(tài)。我們還會不自覺地把這些情緒宣泄到孩子身上，讓孩子覺得是他們的過錯造成了母親的失誤，以至于許多孩子一輩子都為母親的不開心而過度自責(zé)。好一些的辦法是，爭取每天安排一定的時間，把孩子交給其他人照顧，母親單獨處理自己的情緒。比如，向朋友傾訴，向長輩求教做美容和健身運動、水療；定期見自己的心理醫(yī)生等等。

母親，也包括父親，是和孩子一起成長起來的。在這個成長過程中，我們不僅要對孩子耐心，也同樣要對自己充滿耐心。