鋅是人體中必不可少的微量元素之一。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科主任夏影麗指出，孕婦如果血鋅水平低，容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、先天畸形等，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

夏影麗介紹，鋅與人體內(nèi)100多種酶的合成都有關(guān)系，這些酶在人體代謝中起著重要作用。孕婦在懷孕期間，對鋅的需求量上升，但孕婦體內(nèi)鋅的含量往往會下降。孕后期血鋅含量更易不足，這會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)發(fā)育遲緩、先天畸形等癥狀，嚴重時會導(dǎo)致流產(chǎn)。此外，血鋅水平低還會導(dǎo)致子宮收縮無力，影響正常分娩。

夏影麗指出，在正常飲食下一般不會出現(xiàn)缺鋅的情況，但是如果孕婦偏食或者嚴重孕吐就容易缺鋅。所以出現(xiàn)這種情況時，孕婦應(yīng)注意多補鋅，多吃蘋果、豆制品、堅果等，也可適當(dāng)補充些富含鋅等微量元素的保健品。