親貝網(wǎng)小編了解到，訓練寶寶自主吃飯的意義非常重大，并非大家所理解的解放父母這么簡單。但是中國的大部分家庭，即使孩子已經(jīng)上幼兒園了，仍舊追著喂飯。很多家長認為孩子還小，或是擔心孩子弄臟衣服，或是擔心冬天孩子吃了涼飯，就是不愿意讓孩子自己吃飯?？此铺蹛酆⒆?，實則傷害了孩子。

　　訓練自己吃飯的好處

　　孩子在學習吃飯的過程中，除了掌握這項技能外，更重要的是專注力得到了培養(yǎng)，這對以后孩子的學習能力和注意力將有重大影響。另外，自主進食的孩子身體也更加健康。再看那些追著喂飯的孩子，孩子邊玩邊吃，對脾胃的負擔非常大，長期積累很容易體質(zhì)變差。

　　什么時候訓練孩子自己吃飯?

　　在孩子學會走路前，是孩子一生中僅有的能夠“坐得住”的時間。所以寶寶學會走路之前，一定要學會自己吃飯。不過，這孩子能夠抓住刀叉，并且又不會走的時間段，往往在孩子吧到十個月一歲之間。從時間上來說，夏天衣服比較薄，孩子更加方便抓握餐具，飯菜也不容易涼，更不怕吃的一身都是。

　　所以秋天出生的寶寶，等到來年夏天的時候，是訓練自主定時最佳的時機。春天出生的孩子，需要等到一歲之后才能迎來夏天。爸爸媽媽也不必太焦慮，一歲左右的寶寶好奇心最重，嘗試自主進食并不晚。但是有個前提，從寶寶第一次吃輔食開始，寶寶就是在自己的餐椅上吃飯，這樣即使寶寶一歲多再訓練吃飯，也并不晚。

　　如何訓練寶寶自主進食?

　　首先肯定要交給孩子如何自己吃飯，需要家長耐心教育。大人可以把自己吃飯的動作夸張一些，讓孩子明白過程。剛開始自主進食的時候，孩子可能會吃的到處都是。這個階段考驗就是家長的忍耐力，千萬不要覺得臟就中途放棄。寶寶開始可能會用手抓，在學會用勺子前，是需要一段時間的，我們要做的就是等。

　　另外也是最關鍵的一點，家中如果有老人幫忙帶娃，千萬要告訴老人，不管孩子吃成什么樣，都不要干涉孩子吃飯。更加重要的，不要在孩子吃飯的時候和孩子說話，只有這樣才能成功。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、懂營養(yǎng)會食療的豌豆媽