親貝網(wǎng)小編了解到，很多女人在生孩子前，還像一個(gè)芳華正茂的少女。生完孩子之后，立刻衰老了很多。所以，有沒(méi)有孩子，其實(shí)一眼就能看出來(lái)。

　　為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢?

　　生完孩子顯老和很多原因有關(guān)

　　懷孕會(huì)使體內(nèi)激素發(fā)生變化，女性之雌性激素和孕激素的作用下毛發(fā)會(huì)生長(zhǎng)旺盛，皮膚表面容易沉淀黑色素，導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑或者長(zhǎng)痘。

　　懷孕會(huì)使身材發(fā)福，腰腹贅肉增多，屁股變大，整個(gè)人就顯得很老氣。

　　女性懷孕期間為了確保胎兒健康，大都會(huì)素面朝天不加修飾，在護(hù)膚上也會(huì)不那么注意。產(chǎn)后又要照顧孩子，更沒(méi)有時(shí)間打扮自己。在這些原因的綜合作用下，女性生完孩子就會(huì)更容易顯老。

　　月子期間要做基礎(chǔ)的護(hù)膚工作

　　孕媽們不要擔(dān)心護(hù)膚會(huì)影響寶寶，護(hù)膚和化妝是不一樣的，不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生危害。產(chǎn)后肌膚大多處于缺水的狀態(tài)，要做好補(bǔ)水工作，涂抹一些水乳，敷海藻面膜等都可以，避免肌膚太干燥或者水油失衡。

　　盡早運(yùn)動(dòng)塑型

　　月子里寶媽可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，不要整個(gè)月子期間都躺在床上或者坐在沙發(fā)上，飯后走一走，在床上做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)等，有助于身材恢復(fù)。等到出了月子，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和量就要逐漸加大，有氧運(yùn)動(dòng)要做起來(lái)，這樣生孩子增長(zhǎng)的贅肉才能盡快減下去。

　　休息好

　　寶媽坐月子不僅要兼顧自身身體恢復(fù)，還要照顧寶寶，尤其是晚上經(jīng)常需要起夜喂奶，導(dǎo)致休息不好。這種情況會(huì)加速衰老，使皮膚增長(zhǎng)出皺紋。月子里要學(xué)會(huì)讓家人幫忙照顧孩子，保證自己有充足的睡眠時(shí)間，不要太勞累。如果自己變成了黃臉婆，丈夫即便嘴上不說(shuō)心理也會(huì)介意。因此要愛(ài)惜自己，舍得“使喚”丈夫。

　　坐月子可以說(shuō)是女性一次“重生”的機(jī)會(huì)，雖然只是短短的42天，但對(duì)今后的影響很大，希望大家都能重視起來(lái)。想要保持青春的容顏，就要在月子里打好基礎(chǔ)，抓住產(chǎn)后半年至一年的恢復(fù)期好好護(hù)膚鍛煉。

　　來(lái)源：孕嬰幫幫媽