很多爸爸媽媽可能都遇到了這樣的難題，自己的家的孩子一到吃飯時(shí)間就各種事。

　　雖然自己想盡辦法，盡可能按照寶寶的喜好去做飯了，但是還是經(jīng)常因?yàn)槌燥埖氖?，鬧得非常不愉快。讓寶寶吃個(gè)飯可真難!

　　那么，阻礙寶寶好好吃飯的"攔路虎"，究竟有哪些呢?

　　錯(cuò)過(guò)培養(yǎng)就餐習(xí)慣的三個(gè)"黃金期"

　　萌芽期：8個(gè)月左右

　　在這個(gè)階段，寶寶因?yàn)閯倓倱碛凶晕乙庾R(shí)，所以會(huì)對(duì)外界的新鮮事物產(chǎn)生極大的興趣。尤其是在就餐的時(shí)候，他們可能會(huì)出于好奇，去擺弄桌上的餐具，又或者是用小手抓取飯菜等等。面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)不要嚴(yán)厲地進(jìn)行制止，而是應(yīng)該充分滿足孩子的好奇心，比如給孩子準(zhǔn)備一套兒童餐具，又或者是準(zhǔn)備一些易于抓握的小零食，讓孩子自行抓取。

　　誘導(dǎo)期：1-2歲

　　一歲之后，寶寶的動(dòng)手能力會(huì)發(fā)展得越來(lái)越迅速，在這個(gè)階段，家長(zhǎng)可以刻意地去鍛煉孩子的手部精細(xì)化動(dòng)作，例如，可以鼓勵(lì)孩子獨(dú)立用勺子去吃飯，久而久之，孩子自然就能夠掌握使用餐具的技巧了。

　　鞏固期：2-3歲

　　兩歲之后，寶寶基本已經(jīng)具備獨(dú)立吃飯的能力了，所以在這個(gè)階段，家長(zhǎng)的首要任務(wù)就是讓寶寶學(xué)會(huì)自主吃飯，并為其培養(yǎng)良好的餐桌禮儀。具體可以這樣做：當(dāng)你看到寶寶在就餐過(guò)程中，有些動(dòng)作不規(guī)范的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)行糾正，那么等到將來(lái)孩子入園的時(shí)候，吃飯才能夠更高效快速。

　　培養(yǎng)和諧的就餐氛圍

　　在培養(yǎng)孩子獨(dú)立吃飯習(xí)慣的初期，家長(zhǎng)塑造一個(gè)和諧的就餐氛圍，寶寶才不會(huì)對(duì)吃飯產(chǎn)生抗拒感。

　　要根據(jù)寶寶的喜好搭配菜品

　　家長(zhǎng)可以跟寶寶商量一下每周食譜，平衡好大人和孩子之間的不同需求，寶寶自然也就不會(huì)再挑食了。平時(shí)在做飯的時(shí)候，也可以讓寶寶參與到這一進(jìn)程中來(lái)，讓他充分享受自己的勞動(dòng)成果。

　　當(dāng)家長(zhǎng)過(guò)了讓孩子獨(dú)立吃飯的這一大難關(guān)時(shí)，那么就應(yīng)該逐漸將眼光放在菜品的質(zhì)量上面，給寶寶多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品，而不是貪圖方便，總是給寶寶煮一些速食食品，如此一來(lái)，寶寶才能夠長(zhǎng)得又高又快。

　　來(lái)源：父母堂