九個(gè)月寶寶已經(jīng)可以完全脫落母乳了，所以九個(gè)月寶寶的飲食是非常關(guān)鍵的，家長(zhǎng)要做好九個(gè)月寶寶的飲食護(hù)理工作，要知道什么東西適合九個(gè)月寶寶食用，什么東西不適合九個(gè)月寶寶食用，那么九個(gè)月寶寶吃什么才會(huì)對(duì)身體有好處呢，我們一起看看下文的介紹。

寶寶九個(gè)月 爸爸媽媽安排好飲食時(shí)間了嗎（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

九個(gè)月寶寶有很多東西是可以吃的，九個(gè)月寶寶除了可以喝牛奶外，一些蔬菜和肉類(lèi)已經(jīng)可以食用，我們要懂得安排九個(gè)月寶寶的飲食才行。

第九個(gè)月，對(duì)許多小寶貝們來(lái)說(shuō)，或許是生命歷程中一個(gè)比較重要的階段，一些重要的事情將在這個(gè)月發(fā)生，比如乳汁將從他們的主食變?yōu)檩o食甚至零食。變化總是伴隨著適應(yīng)，許多孩子將會(huì)出現(xiàn)或多或少的不適應(yīng)癥狀，在這個(gè)月，媽媽們?cè)谙硎軐殞殠?lái)的種種愉悅，幫助寶寶適應(yīng)各種變化是最重要的工作。滿(mǎn)九個(gè)月時(shí)，男嬰體重達(dá)7.2-11.3千克，身長(zhǎng)67.0-77.6厘米;女?huà)塍w重達(dá)6.6-10.5千克，身長(zhǎng)65.0-75.9厘米。此時(shí)寶寶長(zhǎng)出牙齒2-4顆。

九個(gè)月寶寶正式進(jìn)入離乳期，規(guī)律的進(jìn)食將會(huì)慢慢替代乳品的營(yíng)養(yǎng)地位。

經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的輔食添加訓(xùn)練，寶寶可耐受的食物范圍在擴(kuò)大，覺(jué)的食物已不在話下。加上他的牙齒已陸續(xù)萌出，有咀嚼能力了，對(duì)食物表現(xiàn)出明顯的喜好?？梢酝ㄟ^(guò)寶寶喜歡的進(jìn)食的方式，給他可以用牙床捻碎柔軟的固體食物，或給一些酥軟的手指狀食物，如碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等，這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，也可以訓(xùn)練寶寶的吞咽動(dòng)作和他的手指抓握感。輔食食品的選擇范圍一下子大了很多，在制作輔食時(shí)，可以加入少許調(diào)味料，以促進(jìn)寶寶的味覺(jué)發(fā)育。

他們開(kāi)始在餐桌上占有一席之地，但一切還是要遵循循序漸進(jìn)的原則，不可心急，因?yàn)檫@僅僅是讓他們領(lǐng)會(huì)正常進(jìn)食規(guī)律的一個(gè)重要過(guò)渡。

每天除了保證700毫升左右的奶量，逐漸過(guò)渡到以糧食、奶、蔬菜、魚(yú)、肉、蛋為主的混合食品，這些食品是滿(mǎn)足孩子生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的。

適當(dāng)喂養(yǎng)面條、米粥、饅頭、小餅干等，以提高熱量。

經(jīng)常食用些動(dòng)物血、肝類(lèi)，以保證鐵的供應(yīng)。

烹制方法要多樣化，注意色、香、味、形，且要細(xì)、軟、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。

安排嬰兒食品要注意各種營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，以保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

九個(gè)月寶寶吃什么好

時(shí)間參考表：

第一頓早點(diǎn)奶(奶粉)類(lèi)早6點(diǎn)左右

第二頓早飯輔食(米粉、粥、面)類(lèi)早8點(diǎn)左右

第三頓午飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類(lèi)午12點(diǎn)左右

第四頓午點(diǎn)奶(奶粉)類(lèi)下午3點(diǎn)左右

第五頓晚飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類(lèi)晚6點(diǎn)左右

第六頓夜宵奶粉晚10點(diǎn)左右

總之早、中、晚三頓輔食，以粥、爛飯、軟面為主，奶粉作為點(diǎn)心。適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類(lèi)。多給孩子吃新鮮的水果，但吃前要幫他去皮去核。