我們都是知道，母乳是寶寶最健康的食物。但隨著寶寶的成長，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶身體發(fā)育所需了。所以寶寶四個月就要添加輔食，但是輔食怎么添加，對于新媽媽卻是一個不小的問題。

輔食添加

4個月前純母乳；

4-6個月：米糊(粉)、蛋黃，6個月前不能吃蛋清；

6個月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆?jié){和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)；

7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）；

9個月后慢慢過渡到成人食品，要清淡且循序漸進。

中醫(yī)育兒歌

若要小兒安，三分饑與寒；

一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；

魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安；

少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；

缺鋅缺鐵兒常見，調(diào)料脾胃是優(yōu)先；

有病沒病吃小藥，正當病時失療效。

春捂秋凍，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼