經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)，醫(yī)生判斷孩子臉上長(zhǎng)雀斑的罪魁禍?zhǔn)缀芸赡芫褪躯}！原來(lái)，佳佳的口味跟隨他老爸，口味都非常重，雖然佳佳媽媽之前有跟佳佳爸爸說(shuō)過(guò)吃太咸對(duì)身體不好，但說(shuō)了多次，父女倆就是不聽。

沒想到現(xiàn)在吃鹽真的吃出了大事，一個(gè)這么小的孩子臉上長(zhǎng)這么多斑，會(huì)給孩子的心靈帶來(lái)不可磨滅的陰影。“當(dāng)初都說(shuō)過(guò)了，叫你改變一下口味你不聽，現(xiàn)在倒好，女兒都被你害成這樣了，你滿意了嗎？”聽完醫(yī)生的診斷結(jié)果，佳佳媽媽很是生氣。

吃鹽多的時(shí)候，由于滲透壓的作用，身體組織的水分會(huì)減少，排出身體的水分會(huì)增加，不利于皮膚的保水。食鹽過(guò)多，除可使面色暗黃外，很有可能導(dǎo)致面頰長(zhǎng)出雀斑。若同時(shí)攝入動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)過(guò)多，則會(huì)影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。可見雀斑容易愛上“咸人”，女性一定要注意。

平日里口味比較重的女性，無(wú)論是自己下廚還是在外面點(diǎn)餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長(zhǎng)此以往很容易導(dǎo)致皺紋增多。要想皮膚好，比較科學(xué)的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，每天鹽分?jǐn)z入量不要超過(guò)6克。

提醒！吃鹽太多有害健康

鹽是我們生活中不可缺少的一種調(diào)料，但是吃鹽多不僅對(duì)身體造成傷害，還會(huì)直接影響到我們的容貌，下面為大家介紹吃鹽多的害處有哪些：

1、惹頭疼

每天吃8克鹽的人比吃4克鹽的人頭痛的次數(shù)多1/3以上。無(wú)論具體吃哪種食物，只要吃鹽的量多，都會(huì)有同樣的反應(yīng)。這項(xiàng)研究確認(rèn)，多吃鹽可能與頭痛密切相關(guān)。

2、易感冒

因?yàn)楦邼舛仁雏}能抑制呼吸道細(xì)胞的活性，抑制其抗病能力；同時(shí)還可減少唾液，使口腔內(nèi)溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

3、損皮膚

食鹽太多，不僅會(huì)使面色暗黃，還極易導(dǎo)致面頰長(zhǎng)出雀斑，如果同時(shí)食入過(guò)多的蛋白質(zhì)和動(dòng)物脂肪，會(huì)影響肝臟正常代謝。

4、促胃癌

吃太多鹽，增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)。每日攝取超過(guò)10克以上的鹽，傷害胃黏膜，導(dǎo)致胃發(fā)炎，長(zhǎng)期下來(lái)罹患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)性上升三四倍。

5、減營(yíng)養(yǎng)

烹調(diào)的時(shí)候，特別是炒蔬菜時(shí)，如果早放鹽，蔬菜組織會(huì)被“腌”出水，失去了細(xì)胞結(jié)構(gòu)的保護(hù)，直接接觸高溫，會(huì)增加水溶性維生素如維生素C的損失。

6、損害腎

腎臟是人體的一大重要代謝器官，人體的代謝廢物很多是通過(guò)腎臟，最終以尿液排出體外。尿液中的蛋白質(zhì)含量增加是腎臟損傷、腎臟疾病的一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)。