“從過年到現(xiàn)在，孩子狀況百出，不是喉嚨發(fā)炎就是咳嗽，最近兩天咳嗽加重、半夜哭鬧，搞得我很是鬧心。”范女士最近被三歲兒子頻繁出現(xiàn)的癥狀搞得抓狂，昨天到醫(yī)院一了解，才知道這些癥狀都是因食積引起的。

如今，隨著人民生活水平的提高，平時的生活也如同過年一樣，魚肉海鮮，甜品零食，想吃就吃。而過于豐盛的飲食，對于年齡較小的寶寶們來說，往往會造成負擔。有公共營養(yǎng)師提醒，孩子平時如果吃太多肉和零食，極易導(dǎo)致食積，而食積可誘發(fā)胃腸不適、感冒、上火等。

沒感冒也沒發(fā)熱，咳嗽半月都不好

早在春節(jié)期間，范女士就發(fā)現(xiàn)三歲的兒子有咳嗽等現(xiàn)象。觀察到孩子沒感冒也沒發(fā)熱，就沒太在意，只是給孩子喝了點下火的茶。但她還是發(fā)現(xiàn)，兒子的咳嗽一直沒有好轉(zhuǎn)，最近還發(fā)現(xiàn)他的大便也很干，這才帶孩子去醫(yī)院看病。“結(jié)果醫(yī)生判斷這是食積導(dǎo)致的咳嗽。”范女士說，春節(jié)期間，各種肉食和零食任意隨孩子吃。沒想到，吃太多零食卻導(dǎo)致孩子食積咳嗽。

“近一時期，我所在單位接收前來調(diào)整食積的孩子和家長比較多。”我市一家母嬰健康機構(gòu)工作的公共營養(yǎng)師嚴俊英告訴記者，兒童極易發(fā)生食積，由于兒童脾胃后天之本有待發(fā)育，食物往往不能完全消化，在腸道形成停滯性的殘留。這些殘留到達一定積量時，就會造成腸道無法正常蠕動。如果不節(jié)制飲食，會讓這種現(xiàn)象更加嚴重，上不消化，下滯留大便，引起腹脹，造成胃腸系統(tǒng)性的運轉(zhuǎn)失常。

食積誘發(fā)兒科常見疾病

小兒食積都有什么表現(xiàn)？對孩子身體又有什么傷害？

“如果寶寶出現(xiàn)上腹部疼痛或不適、惡心、頻繁嘔吐，有的還伴有腹瀉，可能與食積有關(guān)。”國家級高級育嬰師、高級小兒推拿師姚國蘭表示，食積是孩子的百病之源。許多看似不相關(guān)的感冒、發(fā)燒等兒科常見疾病，發(fā)病的起源大多都是因食積而起。

據(jù)了解，食積全面危害孩子的胃腸系統(tǒng)。此時，孩子出現(xiàn)大便不通、腹脹難言、飲食停滯、睡眠不安、哭鬧無常等癥狀，都是由胃腸損害直接引起的痛苦表現(xiàn)；食積會造成孩子其他臟器的侵害。食積會導(dǎo)致免疫力下降，誘發(fā)多種常見疾病。食積時，由于腸道內(nèi)細菌的侵害作用持續(xù)，往往造成孩子低燒難退。此時，孩子的抵抗力處于較低水平，易招惹外界風寒而引起感冒、肺炎等多種常見疾病，對身體的傷害進一步加大。

發(fā)現(xiàn)小兒食積，家長不要再勸孩子吃飯

嚴俊英表示，食積時，最緊要的是盡快給孩子通大便，使胃腸蠕動恢復(fù)正常。同時，還要及時調(diào)理孩子的飲食方式。

許多家長生怕孩子吃不飽吃不好，經(jīng)常硬喂，在發(fā)現(xiàn)孩子食積后，不要再勸孩子吃飯，更不能硬喂，讓他們的脾胃得到充分的休息。晚上睡前不加餐，6個月—2歲的孩子，晚上八點后就不用吃任何東西，可以少量喝水。2歲半以上的孩子，晚飯后就不要吃任何東西，讓胃部不那么飽滿，可以讓孩子有一個良好的睡眠，睡好比吃好重要得多。另外，忌生冷和零食，水果、果汁、飲料這些都是生冷的東西，對脾胃的傷害很大，如果一定要讓孩子吃，也要吃當?shù)禺敿镜乃Ｍ瑫r，不要吃零食，以防會加重孩子脾胃的負擔。

吃奶孩子食積源于母親飲食過于豐富

“我的孩子才半歲，也出現(xiàn)食積導(dǎo)致的各種上火、炎癥現(xiàn)象，這么小的孩子都不會吃飯，怎么也會食積呢？”媽媽陳女士表示，對于會自己吃食物的孩子發(fā)生食積，她能理解，但對于還在吃奶期間的孩子出現(xiàn)食積現(xiàn)象，她除了焦急外，更多的是不理解。

姚國蘭介紹說，還在吃奶期間的孩子發(fā)生食積，主要原因在于母親。如果懷孕期間多食少動，產(chǎn)后又多魚肉營養(yǎng)，容易給哺乳期的孩子形成食積。有的孩子在斷乳后，食物更是長期細膩，也極易造成孩子的胃腸負擔長期過大而產(chǎn)生食積。

“如果孩子真的遇到了食積，癥狀較嚴重的，當然要送醫(yī)院，許多兒童食積時間較長，雖然配合醫(yī)生用藥后，也有可能會因藥物難以及時吸收轉(zhuǎn)化而延緩療效。建議家長不要放棄用藥，可加以推拿一起使用，效果會加倍。”姚國蘭介紹說，遷延難愈的食積，可通過推拿來幫助，如捏捏脊背、揉腹部，推推手指等，就可讓孩子癥狀得到舒緩。