產(chǎn)后媽媽特別是頭幾天汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還淌溢奶水，下身還有惡露，全身發(fā)黏，幾種氣味混在一起，身上的衛(wèi)生狀況很差，極容易引起局部感染，這就要求產(chǎn)婦比平常更要注意衛(wèi)生，要多洗澡、洗頭、洗腳。

坐月子期間可以洗頭嗎 會不會落下月子?。ㄓH貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

有一位媽媽最近很苦惱：“生完孩子，以為這下輕松了。誰知道，今天婆婆不讓我下床，明天媽媽不讓我洗澡洗頭。你說，不下床還好，自己也確實不想下床，可是這不讓我洗澡洗頭真心很難受。雖然自己沒有潔癖，但是也受不了一個禮拜都不能洗，更何況還要我一個月不洗。究竟月子里能不能洗頭呢？”

其實，分娩一周后是可以洗頭的。其實，坐月子期間不洗頭洗澡，無非都是基于對新媽媽的一種隔離保護措施，為了保護新媽媽免于污染源，且提供一個不受干擾、可以完全臥床的靜養(yǎng)環(huán)境，用現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)理論去看待，其實是非常有道理的?，F(xiàn)今的醫(yī)學(xué)進步以及環(huán)境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產(chǎn)婦感染，能讓新媽媽多休養(yǎng)，都能有效恢復(fù)體能與健康。

在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細菌感染；可刺激頭皮及頭皮上運行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來舒暢的心情；還可促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免產(chǎn)后脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。

廣西婦幼保健院的婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師李秀群認為，不刷牙會口臭，不洗頭和洗澡確實難受，這些習(xí)慣與現(xiàn)代人追求衛(wèi)生、舒適的生活是背道而馳的。“唯有月子里不可以吃生冷的食物、不能碰冷水至今還是適用的。因為生冷的食物會損傷脾胃，食用冰凍食物，會導(dǎo)致新媽媽腹痛、惡露不凈等癥狀。由于新媽媽全身的骨骼松弛，如果冷水侵襲到骨頭，就可能落下‘月子病’。”