夏季大量水果上市，媽媽們可能會想：水果營養(yǎng)豐富，是寶寶飲食中不可缺少的食物，可以多給寶寶吃。但其實，并不是所有的水果都適合寶寶吃哦。

一、菠蘿

1、危害：

菠蘿中含有多種“生物甙”，對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢。菠蘿中的“5-羥色胺”是一種含氨的神經遞質，具有強烈地使血管收縮和平滑肌收縮、使血壓升高的作用，其結果表現為頭痛。少數寶寶對菠蘿中的酶有過敏反應，多屬于“速發(fā)型”變態(tài)反應，吃后15~60分鐘左右出現腹痛、惡心、嘔吐、蕁麻疹（俗稱風疹塊）、頭痛、頭暈等癥狀。嚴重的還會發(fā)生呼吸困難及休克。

2、寶寶健康吃法：

①菠蘿去皮和果丁后，切成片或塊，放在開水里煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45℃~50℃就開始變性，到100℃時90%以上都被破壞；甙類也同時可被破壞消除；5-羥色胺則溶于水中。經煮沸后口味也得到改善。

②如果為了保持菠蘿的生鮮口味，可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水（一般燒菜的咸度）里浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去咸味，也同樣可以達到脫敏的作用。

③初次吃的寶寶只吃餅干大小的一塊，如果無異常，下次可適當加量。

二、荔枝

1、危害：

過量進食荔枝可以引發(fā)“荔枝病”。主要表現為“低血糖”，多發(fā)生在清晨，患兒大量出虛汗、口渴、惡心、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼、乏力；嚴重的出現昏迷，抽搐，脈搏細速，瞳孔縮小，如果得不到及時搶救，可能發(fā)生休克，嚴重者可危及生命。

2、寶寶健康吃法：

①食用荔枝最好在飯后，不能用荔枝代替正常的飯菜。

②進食荔枝后，如果出現饑餓、無力、頭暈等癥狀時，要盡快口服葡萄糖水或及時去醫(yī)院靜脈輸液給予葡萄糖液，一般多能很快恢復。

三、杏

1、危害：

杏屬于熱性食物，有小毒，吃多了會傷及筋骨，引起舊病復發(fā)。一次食杏過多，還能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼疾、爛口舌，還可能引起生瘡長癤、拉肚子。鮮杏里較強的酸性會使胃里的酸液激增，引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”，對牙齒不利，強酸味對鈣質有破壞作用，對寶寶骨骼發(fā)育有可能造成影響。

2、寶寶健康吃法

①每天在飯后吃2~3個就足夠了，不可貪多。

②寶寶一天食杏不要超過5個。

四、芒果

1、危害：

由于芒果中含有的刺激性物質比較多，芒果過敏一般發(fā)生在接觸到芒果而未及時清洗的部位，出現顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發(fā)癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發(fā)麻等過敏現象，甚至四肢出現皮疹，奇癢難忍，相當痛苦。而寶寶的皮膚都很薄、很嫩，特別容易受到刺激，如果處理不當將會出現水泡和糜爛。有哮喘、過敏史的兒童，吃了芒果極易誘發(fā)舊病。

2、寶寶健康吃法：

①過敏體質的孩子不適宜吃芒果。

②吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中，避免接觸面部皮膚。

③吃完芒果后，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。

五、桑葚

1、危害：

大量進食桑椹后出現面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽腫脹，胸悶煩躁、惡心，嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣，四肢發(fā)涼，嚴重時因出血性腸炎導致血壓下降、脫水、休克危及生命。

2、寶寶健康吃法：

①要限制進食桑椹量，桑椹只能作為正餐外的補充。

②如果寶寶非常喜歡吃，可以一天中分幾次吃。

③出現劇烈腹痛、腹瀉，特別是有血性便者要及時到醫(yī)院診治。

六、桔子

危害：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。