寶寶米粉能加糖嗎?如何給寶寶添加輔食（親貝網(wǎng)配圖）

寶寶在6個(gè)月之后應(yīng)該開始添加輔食，專家建議一般從添加米粉開始。有家長(zhǎng)反映，給寶寶買的米粉一點(diǎn)味道都沒有，怎么吃啊，能不能加點(diǎn)兒糖呢？

寶寶的飲食習(xí)慣是從輔食添加時(shí)開始建立的，這個(gè)時(shí)期的飲食對(duì)寶寶長(zhǎng)大后口味的形成有很大的影響。如果在寶寶的輔食中添加糖，可能會(huì)產(chǎn)生很多不良后果，不建議給寶寶的米粉里面加糖。

1、養(yǎng)成愛吃甜食的習(xí)慣；

2、過多的糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖，成為心血管、糖尿病等疾病的潛在誘因；

3、食糖過多產(chǎn)生飽腹感，會(huì)導(dǎo)致食欲降低，對(duì)其他食物攝取量減少，繼而導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的缺乏，影響生長(zhǎng)發(fā)育；

4、糖屬酸性物質(zhì)，吃糖過量會(huì)使人體呈酸性體質(zhì)，從而減弱對(duì)外界病毒的抵御能力，易患各種疾??；

5、如果不注意口腔衛(wèi)生，糖為口腔中細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖提供了條件，容易導(dǎo)致齲齒和口腔潰瘍；

6、過多的糖使體內(nèi)維生素B1的含量減少，大大降低了神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力；

另外，家長(zhǎng)應(yīng)該明白，在給寶寶喂新食物時(shí)，他們會(huì)經(jīng)常把食物頂出來，這實(shí)際上是小寶寶的一種自我保護(hù)的本能，并不表明他不喜歡吃。家長(zhǎng)們不要因?yàn)閷殞毎咽澄镯敵鰜砭驼J(rèn)為寶寶不喜歡，而在輔食中添加各種調(diào)味料。

建議家長(zhǎng)在給寶寶添加新的食物時(shí)，盡量選擇寶寶情緒愉快的時(shí)候，給寶寶創(chuàng)設(shè)一個(gè)非常放松的環(huán)境。如果寶寶不吃，不要強(qiáng)迫他，立即把食物拿開，過一兩天再試試。幾次甚至十幾次之后，寶寶會(huì)逐漸接受新的食物。此外，還可以嘗試用母乳、配方奶來沖調(diào)，或者把新的食物摻在他已經(jīng)接受的食物里面，這樣可增加寶寶對(duì)新食物的接受度。