1、給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的就餐環(huán)境 吃飯是一件令人開心的事情，很多家長(zhǎng)在喂寶寶吃飯的時(shí)候，由于寶寶的好動(dòng)和不老實(shí)吃飯，經(jīng)常會(huì)責(zé)罵和打?qū)殞殻踔脸源叽俸⒆颖M快吃完，其實(shí)這樣的做法在無形中就影響了寶寶吃飯的心情，同時(shí)還會(huì)讓寶寶有一吃飯就緊張的心態(tài)，肯定就吃不好，所以家長(zhǎng)們要為孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適和愉悅的環(huán)境，讓他開心的進(jìn)食。

2、提高廚藝讓飯菜的味道可口 不要看小寶寶們年紀(jì)小，味覺已經(jīng)發(fā)育完全，對(duì)好吃的食物自然會(huì)多吃，而對(duì)不好吃的自然不會(huì)多吃，所以家長(zhǎng)們?cè)谂胫蠛⒆语埐说臅r(shí)候，要在主觀意識(shí)上有提高自我的想法，不斷的努力學(xué)習(xí)廚藝，當(dāng)你做的飯菜可口的時(shí)候，孩子自然就會(huì)愛上吃飯了。

3、想辦法為寶寶健脾開胃 有時(shí)候?qū)殞毑粣鄢燥?，除了飯菜問題以外，還有可能就是脾胃方面存在問題，家長(zhǎng)們可以經(jīng)過確診后，給寶寶吃一些能夠起到幫助消化和去積累化食的食物或藥物，盡量少給寶寶吃寒涼的食物和水果，多吃暖胃的食物，寶寶臨睡前可以給寶寶做一些按摩捏脊的撫觸，這樣是非常有幫助的。

4、養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣 幼兒從小不僅是要養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，任何事情都要養(yǎng)成好的習(xí)慣，秋冬季節(jié)由于寶寶的消耗能量會(huì)比較大，一天的食物攝取可以適當(dāng)?shù)脑龆?，但是每頓飯吃到八分飽就可以了，太飽反而會(huì)造成腸胃問題，而且臨睡前不要進(jìn)食，以免消化不良，做到吃飯時(shí)間有規(guī)律、葷素搭配、飲食均衡。