幼兒在春季的飲食是對所有巧手媽媽的一項考驗，既要保證營養(yǎng)均衡，又要將色香味融于一體，此外孩子的春季保健也值得一說，想要孩子抓住春季的特點飛速生長，就不能錯過小編今天帶來的幼兒春季飲食及保健問題大揭密。

想要孩子的營養(yǎng)充足，多樣化的飲食食譜必不可少，營養(yǎng)的正餐，新鮮的水果和蔬菜，多喝水，這樣才能得到真正的均衡膳食，以增強幼兒的抵抗力。春季的陽光充足，幼兒戶外活動時間相對較長，幼兒園還為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力。但過多的運動讓孩子極易出汗，體質(zhì)較弱的孩子常常會因此感冒.所以戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢后及時為他們穿上衣服。其實孩子生病大多和衛(wèi)生習慣不好密切相關，在春季這個傳染病高發(fā)季節(jié)，我們建議孩子勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行.一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷.室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，保持房間的濕度。

幼兒的春季飲食以營養(yǎng)全面為主，在保健問題上，我們主要建議爸爸媽媽培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習慣，多去戶外進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，盡量不再傳染病的高發(fā)時段到公共場所，做好充分的預防措施才能健康成長。