現(xiàn)在目前在眾多市場(chǎng)上有了數(shù)目很繁多的強(qiáng)化類的食品，那么這些強(qiáng)化食品家長(zhǎng)要不要給小孩子吃呢？還有，要怎么選擇出適合他的一些強(qiáng)化食品呢？

什么是強(qiáng)化食品

所謂的強(qiáng)化食品就是在食品的原料中所添加一些必需的其他特殊營(yíng)養(yǎng)素在里面，像各種維生素類的、礦物質(zhì)類、氨基酸類等一些，這些都稱為是強(qiáng)化劑。那需要添加到營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑里的食品又叫做是媒體食品，像牛奶、代乳粉、餅干、飲料、果醬等這些。所謂的強(qiáng)化劑里加媒體是食品就是所說(shuō)的強(qiáng)化食品。那么強(qiáng)化食品要是使得寶寶能夠方便地去從中獲得所需要的一些額外的營(yíng)養(yǎng)素，可以滿足一下生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)候的需要。

哪些寶寶需要強(qiáng)化食品呢

在一般的來(lái)說(shuō)，在天然的一些各種食品中通過(guò)了合理的搭配，這時(shí)候要注意品種的多樣化，他提供出可以生長(zhǎng)在發(fā)育時(shí)所需要的數(shù)量，這些進(jìn)在行科學(xué)合理的烹調(diào)之后，還有加上寶寶還能夠在全面的攝取、這些不是挑食或者偏食，都能夠完全能滿足了身體的需要，但不必要加用一些強(qiáng)化食品。要是在寶寶的胃腸里通道患了病以后，他的消化功能也受到了影響；還有就是寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快的時(shí)候，那一般飲食是不能滿足他的需要的；還有以及有挑食、偏食壞習(xí)慣的一些寶寶，其他的食譜是很狹窄，那也容易會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏是情況；另外，在人工喂養(yǎng)的寶寶中需要一些近似于人奶的一些配方奶。這些都的適合吃強(qiáng)化食品的。

怎樣正確選擇強(qiáng)化食品

在選擇一些強(qiáng)化的食品時(shí)一定要去“對(duì)號(hào)入座”：還有要來(lái)針對(duì)寶寶的需要來(lái)加以選擇，像母乳在喂養(yǎng)的時(shí)候?qū)殞毧梢赃x擇鐵強(qiáng)化食品，可以防了貧血。通過(guò)牛奶來(lái)喂養(yǎng)的寶寶他選用強(qiáng)化維生素A、D這樣的的牛奶，他可有效地去預(yù)防佝僂病這些。在平時(shí)不愛(ài)去吃蔬菜、水果的寶寶時(shí)可以選擇維生素C類的強(qiáng)化食品。還有只吃一些細(xì)糧，不愛(ài)去吃雜糧的一些寶寶可以選擇其中含有維生素B1的一些強(qiáng)化食品來(lái)吃。盡量去少吃牛奶與豆制品的寶寶則宜選擇鈣類強(qiáng)化食品。

在食用一些強(qiáng)化食品劑量的時(shí)候要有“分寸”：選擇強(qiáng)化食品中攝入了過(guò)少的不能起到補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)的作用。那如果投入了過(guò)量就會(huì)成為適得其反，還會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)素的中毒。要是吃了含有強(qiáng)化鐵的奶粉，還有又加有服用強(qiáng)化鐵米粉他會(huì)引起了鐵中毒。在食含有強(qiáng)化維生素A、D類的食品時(shí)候，他又補(bǔ)充了維生素A、D制劑還會(huì)引起了中毒。所以在使用營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑的時(shí)候他的量不要超過(guò)了生理里需要的量。在一般的強(qiáng)化食品的包裝上他都會(huì)注明了含有強(qiáng)化劑的量，所以的家長(zhǎng)可以去參考。

在生活中，由于寶寶他的自身營(yíng)養(yǎng)狀況不的很穩(wěn)定。所以在生活的時(shí)候要選擇強(qiáng)化食品的時(shí)候不要長(zhǎng)期的去給他使用強(qiáng)化食品。這樣時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)使某種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)的過(guò)頭了。這樣會(huì)破壞了他的營(yíng)養(yǎng)素平衡發(fā)展。盡量還是吃一段，再停一段再吃。