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寶寶飲食知識(shí) 新媽哺乳要注意哪些事項(xiàng)

0-1歲飲食

2014年07月14日

新媽媽在哺乳時(shí)不是遇到這樣的問(wèn)題就是遇到那樣的問(wèn)題,彎路確實(shí)走了不少,其實(shí)新媽哺乳應(yīng)對(duì)事項(xiàng)來(lái)來(lái)去去就是那么幾個(gè),沒有新媽媽想像中那么困難重重。如果才能不走彎路呢,現(xiàn)在我們一直來(lái)詳說(shuō)新媽哺乳應(yīng)對(duì)事項(xiàng)吧。

母乳喂養(yǎng)應(yīng)盡早

盡早母乳喂養(yǎng)是新媽哺乳應(yīng)對(duì)事項(xiàng)的重中之中,因?yàn)檫@是前提,這是打基礎(chǔ),俗稱開奶,為以后母乳喂養(yǎng)打好基礎(chǔ)。理想的做法是在寶寶娩出后半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)內(nèi)開始喂奶,即使做不到,那最遲在第一個(gè)12小時(shí)之內(nèi)。

注意寶寶什么時(shí)候餓

寶寶餓了就可以喂奶,怎么知道寶寶餓了呢?其實(shí)媽媽可以細(xì)心觀察喲,一般寶寶餓了之后會(huì)表現(xiàn)得警覺或主動(dòng),用嘴巴做出吸吮的動(dòng)作或轉(zhuǎn)動(dòng)頭部尋找乳頭,若是寶寶哭泣,其實(shí)這已經(jīng)是很餓的后期“表達(dá)”。

按需母乳喂養(yǎng)

按需母乳喂養(yǎng)也是媽哺乳應(yīng)對(duì)事項(xiàng)的內(nèi)容。按需母乳喂養(yǎng),“需”是指兩方面的,一方面是按寶寶所需,寶寶餓了就要給寶寶喂食,其實(shí)寶寶頻繁有效地吸吮,會(huì)讓媽媽泌乳量越來(lái)越大。別一方面是按媽媽所需,往往媽媽泌乳跟寶寶的需求有所相差,讓寶寶配合只是一個(gè)美好的想法,往往是媽媽需要的時(shí)候,寶寶怎么都不醒。那么面對(duì)充盈的乳房,媽媽應(yīng)該用奶器吸出或者用手?jǐn)D出乳汁,以防乳腺炎的發(fā)生。

寶寶吮吸情況各不同

寶寶吮吸情況是媽哺乳應(yīng)對(duì)事項(xiàng)的內(nèi)容。很多媽媽總是奇怪為什么別人的寶寶一次只吃15分鐘,而自己的寶寶差不多要用一個(gè)小時(shí),其實(shí)這很正常,無(wú)論是寶寶的吮吸力量,還是媽媽的泌乳情況以及寶寶在吃的時(shí)候的狀態(tài)都會(huì)對(duì)寶寶的吮吸時(shí)間有影響,要知道母乳喂養(yǎng)并不是一件死規(guī)死矩的事。但無(wú)論寶寶的吮吸時(shí)間怎樣,但一定要保證寶寶把前奶和后奶都吃上了。

遭遇寶寶“偷懶”

媽哺乳應(yīng)對(duì)事項(xiàng)中還包括要應(yīng)對(duì)寶寶“偷懶”的情況,寶寶“偷懶” 是母乳喂養(yǎng)過(guò)程中幾乎百分百能碰到的情況,常常讓媽媽們奈何不得。面對(duì)寶寶的“偷懶”,可以適當(dāng)騷擾一下他,比如捏捏他的小耳朵,撓撓他的小腳心,讓他起來(lái)再吃,如果實(shí)在叫不醒,那就讓寶寶睡吧,等他餓了,自然就會(huì)醒。

還需要喝水嗎?

不同時(shí)期的寶寶各有不同,新生兒可以不喝水,但一個(gè)月后就應(yīng)該適當(dāng)喝些水了,此外,為了保證寶寶能吸收到成長(zhǎng)需要的足夠營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)添加葡萄糖水、果汁等。 母乳是寶寶的生命營(yíng)養(yǎng)之源,新媽媽在母乳喂養(yǎng)中肩負(fù)著重要的任務(wù),但對(duì)母乳喂養(yǎng)不了解往往會(huì)讓新媽媽走上彎路,然而彎路并不好走,既不省心又不省力,所以了解新媽哺乳應(yīng)對(duì)事項(xiàng)是各位新媽媽的必備功課喲。

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來(lái)源: 作者:王策

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