孩子的健康問(wèn)題一直都是媽媽很關(guān)注的焦點(diǎn)話(huà)題，特別是飲食健康，很多父母都希望自己的寶寶能夠健康茁壯地成長(zhǎng)，所以飲食是一大關(guān)鍵，很多問(wèn)題都是從口而入的，針對(duì)飲食情況，很多寶寶有一個(gè)問(wèn)題，就是東西吃下去不容易消化。所以小編在這里給大家準(zhǔn)備了一些如何應(yīng)對(duì)寶寶吃東西不容易消化的好辦法。

比如說(shuō)麥當(dāng)勞里面的炸雞還有一些薯?xiàng)l，這些食物都是油炸類(lèi)的，里面含有很高的油脂和脂肪，如果把這些東西吃進(jìn)肚子里，里面就會(huì)囤積有害物質(zhì)，然后會(huì)造成疾病，具體的是如果油脂遇到高溫以后會(huì)產(chǎn)生一種叫做“丙烯酸”的東西，這種東西是很難被腸胃消化的。美國(guó)一個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議大家，如果是本身腸胃就不是很好的人群更是要注意在飲食當(dāng)中不要吃很多油很多脂肪的油炸類(lèi)的食物，否則的話(huà)腸胃容易出現(xiàn)紊亂。

其實(shí)如果是偶爾嘴饞的話(huà)，想要獲得可口的感覺(jué)也可以不吃油炸類(lèi)的食物，如果你想要嚼在嘴里有聲響，享受那種感覺(jué)的話(huà)，吃薯片肯定是很不健康的，但是可以尋找同樣用土豆片制作的比較健康的食物，只是它的烹調(diào)方式不一樣，比如說(shuō)是用烘培的，也可以采用一些沒(méi)有油脂的食物，比如說(shuō)脆餅干和爆米花等等。一般的話(huà)在這些油炸食物當(dāng)中都會(huì)有辣椒和胡椒，然而這是很刺激破壞食道的物品，如果再加上一些酸奶油的東西，還會(huì)有其他副作用。

所以為大家想到了以下對(duì)策，如果您本身腸胃不好，但是又想吃辣的食物，可以選擇微辣，放棄青紅辣椒。它不但會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的熱烈，而且對(duì)于腸胃不好的人還會(huì)帶來(lái)刺激，因?yàn)樗苋菀滓鹞杆峄亓?，然后?huì)對(duì)食道和咽喉產(chǎn)生不利影響。

如果您真的無(wú)法放棄巧克力，那就選擇黑巧克力吧，因?yàn)橄鄬?duì)而言，黑巧克力里面有多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，而且對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，它也不容易發(fā)胖。黑巧克力還有助于身體健康，比如可以降低血壓等，但是再好的東西也要適可而止。

許多人對(duì)飲料也是很執(zhí)著，但是酸性的飲料對(duì)身體很不好，不僅刺激食道而且也刺激神經(jīng)。如果你早上起床的時(shí)候喝下一大杯橘汁的話(huà)，你腸胃里面的酸性就會(huì)提高，但是如果你選擇的是有高度甜味的檸檬水的話(huà)，那么很可能因?yàn)槟泱w內(nèi)有過(guò)多的糖分然后拉肚子。其實(shí)橘汁里面有很多的維生素對(duì)身體很好，可以經(jīng)常引用，但是一定要選好時(shí)間，最好是在兩餐之間進(jìn)行飲用。以上很詳細(xì)地?cái)⑹隽藢殞毴绻y以消化該如何應(yīng)對(duì)，也許在之前您很苦惱，很擔(dān)憂(yōu)，現(xiàn)在呢，應(yīng)該稍微地有所了解了，但是我們一定要更加地關(guān)注寶寶的飲食健康。本文撰寫(xiě)的目的在于，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)，希望每個(gè)媽媽都能放心開(kāi)心。