產(chǎn)婦在分娩時的消耗是很大，在產(chǎn)后產(chǎn)婦體質虛弱，會出現(xiàn)腰酸、腹痛、貧血等癥狀，并且很容易受到風寒的侵襲，所以需要很長一段時間來調補，這段時間就叫做“做月子”。那么，產(chǎn)后為什么要做月子？下面為大家做詳細分析，希望可以幫助大家。

專家指出，生孩子的時候，過大的消耗會導致產(chǎn)婦的身體發(fā)生很大改變，產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體會出現(xiàn)多種不適，所以產(chǎn)后孕婦需要做月子。并且在做月子的時候一定要注意以下幾點。

1、睡好、吃好

做月子的時候產(chǎn)婦最重要的就是要吃好、睡好。首先是要好好的睡一覺，并且家人最好不要打擾產(chǎn)婦，在產(chǎn)婦睡好之后，就要補充大量的營養(yǎng)品，最好多吃一些易消化，高蛋白的食物，保持自身營養(yǎng)充足。

2、三天后才能下床活動

做月子的階段，產(chǎn)婦一定要窩床休息3天，后面就可以下床活動，但是一定要注意，在這個時候最容易讓風寒侵襲，所以產(chǎn)婦在活動的時候，一定要注意保暖，并且只能做一些簡單的運動，這樣不僅有利于恢復，而且還能保持良好的體形。

3、不能做較重的家務事

在做月子的時間內，產(chǎn)婦一定要記住，不能做一些較重的家務事，但是可以做一些輕微的家務事，但是一定要謹記，做家務事的時間不能過長，以免引起子宮出血，導致子宮脫垂，影響身體恢復。

4、坐月子的時候注意清洗

做月子的時間一般是產(chǎn)后的一個月之內，在這個月之內，產(chǎn)婦每天都要刷牙、洗臉，還要洗頭，但是術后2周之內最好不要洗澡，并且在2周之后洗澡一定要記住，不能使用洗液清洗陰部，以免水分滲透，影響身體恢復。

溫馨提示：產(chǎn)后做月子是很重要的事情，是為了以后的健康、美好生活，所以需要做月子。并且產(chǎn)婦在做月子的時間內，一定要做好以上工作，這樣身體才能快速恢復。