把可樂(lè)當(dāng)水喝已經(jīng)成了南京不少青少年的習(xí)慣。昨天，記者從南京師范大學(xué)人口研究所進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有8.43%的初中生每天的“主食”就是碳酸飲料，并且完全代替了水，部分學(xué)生的最高日飲用量甚至達(dá)到了2000毫升，而普通水、牛奶等這些對(duì)人體有益的飲料飲用量卻相對(duì)不足。

案例：

渴了就抱著可樂(lè)不松手

南京一所中學(xué)初二學(xué)生小王，從他開(kāi)始上小學(xué)之后，就不愿意再喝白開(kāi)水，尤其是到了周三和周五，有兩節(jié)體育課，回家后，他能一口氣喝掉一大瓶可樂(lè)。

據(jù)悉，像小王這樣只喝碳酸飲料，不愿喝白開(kāi)水的中學(xué)生還真不少。日前，記者獲悉，這項(xiàng)調(diào)查是由南師大人口研究所進(jìn)行的。有關(guān)調(diào)查人員在全市的7所中學(xué)對(duì)共計(jì)1192人進(jìn)行隨機(jī)問(wèn)卷調(diào)查，從生理健康、心理健康、思想道德健康和社會(huì)適應(yīng)健康四個(gè)方面，分析南京青少年健康狀況的主要問(wèn)題，并提出對(duì)策建議。

在這份調(diào)查中，記者注意到，在這些中學(xué)生中，體重超輕和超重人數(shù)比例較高，合計(jì)為42%，其中超輕體重人數(shù)占28%，超重人群占14%。另外，大約有8.43%的中學(xué)生將碳酸飲料當(dāng)水喝，有的甚至用碳酸飲料代替白開(kāi)水。

專(zhuān)家：

長(zhǎng)期喝碳酸飲料形成依賴(lài)

對(duì)此，專(zhuān)家表示，大部分碳酸類(lèi)飲料的pH值在2.0-4.0之間，且含有添加的蔗糖或其他糖類(lèi)，如果過(guò)量飲用，則可能會(huì)引起很多潛在健康問(wèn)題，如肥胖、齲齒、膳食營(yíng)養(yǎng)失衡、鈣質(zhì)流失、骨密度下降等嚴(yán)重影響青少年生長(zhǎng)發(fā)育的疾病。

而調(diào)查也顯示，家長(zhǎng)對(duì)軟飲料的危害并無(wú)確切認(rèn)知。南京師范大學(xué)人口研究所黃潤(rùn)龍教授表示，有82%的家長(zhǎng)缺乏有關(guān)軟飲料的相關(guān)知識(shí)，湯臣倍健營(yíng)養(yǎng)學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)博士胡建平表示，喝習(xí)慣后，人們就會(huì)對(duì)碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴(lài)性。實(shí)際上，碳酸飲料沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師王亮說(shuō)：“各類(lèi)碳酸飲料中的糖分較高，長(zhǎng)期喝容易導(dǎo)致發(fā)胖，也沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，長(zhǎng)期喝這些飲料肯定會(huì)出問(wèn)題。盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，最好不喝。”