產(chǎn)后的新媽媽在坐月子期間，自身很虛弱，在身體的恢復期間內(nèi)，新媽媽在生活中需要注意很多事項，保證自身的健康，讓身體快速恢復，這樣才能保證自身的健康。那么，坐月子的禁忌你知多少？下面為大家做詳細介紹。

坐月子的禁忌你知多少？

1、不可多吃母雞

很多人都以為母雞體內(nèi)含有大量的雌性激素，在產(chǎn)后為了讓身體快速恢復，新媽媽會過多的吃母雞，增強自身的體質(zhì)，加強食欲，促進母乳的分泌。專家指出，新媽媽在產(chǎn)后吃過多的母雞，會導致體內(nèi)的雌性激素含量大幅度的升高，會導致催乳素功能減弱，這樣不僅會影響身體的恢復，還會影響到寶寶的健康成長。

2、禁忌長期臥床

很多的新媽媽在坐月子期間，自身的體質(zhì)虛弱，會長時間躺在床上，認為多休息可以保持體力，這樣對身體的恢復有好處。其實不然，新媽媽長期臥床，反而會導致身體的惡露情況增多，甚至引起婦科疾病發(fā)生，危害自身的健康。

3、禁忌觸碰冷水

坐月子期間的新媽媽，很多的新媽媽都會忽略了洗冷水的現(xiàn)象，這樣對自身的健康影響很大。特別是洗頭，新媽媽在坐月子期間經(jīng)常使用冷水洗頭，會導致新媽媽在后期出現(xiàn)長期性頭痛的現(xiàn)象出現(xiàn)，影響自身正常的生活。

4、禁忌過早洗澡

產(chǎn)后的新媽媽，為了保證自身的健康，新媽媽要禁忌，不可過早的洗澡。因為分娩的時候會對身體造成過大的創(chuàng)傷，如果新媽媽過早洗澡，水分的參透，會導致身體長期性出現(xiàn)惡露現(xiàn)象，這樣對自身的恢復影響很大。

5、禁忌穿緊身衣

產(chǎn)后的新媽媽在坐月子期間，為了讓身體快速恢復，新媽媽一定要謹記，千萬不要穿緊身的衣服、褲子，特別是透氣性較差的褲子，以免導致陰部空氣不流暢，導致自身患上婦科疾病。

溫馨提示：坐月子期間的新媽媽，為了保證自身的健康，新媽媽在產(chǎn)后一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證自身健康，這樣才能讓身體快速恢復。