對(duì)于產(chǎn)后的女性朋友來(lái)說(shuō)，身體會(huì)比較疲勞，所以說(shuō)，女性朋友在產(chǎn)后一定要避開(kāi)對(duì)休息不了的元因素，從而好好的休息。那么，哪些因素會(huì)影響女性朋友產(chǎn)后休息？下面，我們就為大家講解一下這個(gè)問(wèn)題。

一、產(chǎn)后傷口疼痛。

不管是剖腹產(chǎn)，還是順產(chǎn)，女性朋友產(chǎn)后都會(huì)有傷口疼痛的感覺(jué)。女性朋友順產(chǎn)分娩的話(huà)，分娩的過(guò)程中涉及到側(cè)切傷口，剖腹產(chǎn)的話(huà)，傷口的就更加明顯，在分娩之后，因?yàn)閭诘奶弁?，很多時(shí)候，女性朋友休息就會(huì)受到影響。在產(chǎn)后的幾天，女性朋友需要注意對(duì)傷口進(jìn)行護(hù)理，注意傷口的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)傷口感染的情況，否則的話(huà)，將會(huì)導(dǎo)致女性朋友患上月子病。

二、醫(yī)院環(huán)境嘈雜不適應(yīng)。

在很多時(shí)候，女性朋友在生了寶寶之后，在醫(yī)院住院期間，因?yàn)閷?duì)醫(yī)院環(huán)境不適應(yīng)，往往就會(huì)睡眠不足，這樣將會(huì)導(dǎo)致女性朋友休息不好。在產(chǎn)后，為了給女性朋友營(yíng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境，不要有太多的親友來(lái)探望。

三、角色轉(zhuǎn)換難以適應(yīng)。

在寶寶出生之后，女性朋友真正成為了一個(gè)母親，在這個(gè)時(shí)候，有的女性朋友難免就會(huì)有一些激動(dòng)，這樣的話(huà)，女性朋友神經(jīng)處于緊張的狀態(tài)，女性朋友的睡眠就會(huì)受到影響，導(dǎo)致女性朋友無(wú)法好好的休息。所以說(shuō)，女性朋友產(chǎn)后要將自己的情緒調(diào)整好，從而好好的休息。

另外，女性朋友在產(chǎn)后不注意對(duì)自己的情緒進(jìn)行調(diào)整，導(dǎo)致情緒異常波動(dòng)，不但會(huì)影響女性朋友休息，情況嚴(yán)重的話(huà)，甚至有可能會(huì)引發(fā)產(chǎn)后憂(yōu)郁癥。因此，對(duì)于產(chǎn)后的女性朋友來(lái)說(shuō)，保持良好的情緒是非常重要的，產(chǎn)后必須要注意情緒的調(diào)整。

溫馨提示：懷孕和分娩消耗了女性朋友大量的體力和精力，在產(chǎn)后，女性朋友就是應(yīng)該注意好好的休息，生了孩子之后，女性朋友要調(diào)整好自己的作息規(guī)律，每天保持充足的睡眠，這樣女性朋友就可以好好的休息，從而恢復(fù)體力和精力。