寶寶是飲食是家長們最關(guān)心的事，也是需要最用心的事，尤其是對1歲左右的嬰幼兒來說，稍有不注意或營養(yǎng)供應(yīng)不足，都會影響到他們的身體健康和成長發(fā)育。

1歲以下的寶寶抵抗能力差，稍不注意就有可能受病菌的感染；同時，1歲以內(nèi)的寶寶是也發(fā)生過敏癥的高峰 ；再則，0-3歲正是寶寶成長發(fā)育的快速時期，他們需要的營養(yǎng)、能量要比成人多得多。因此，在這里專家向各位父母提醒，嬰幼兒的飲食要注意以下四點：

1、嬰兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖，以天然口味、營養(yǎng)豐富均衡為宜。部分市售嬰兒食品口味或香味很“濃”，可能是添加了鹽等調(diào)味品或香精(如香蘭素)等的原因，年輕的父母在選購嬰兒產(chǎn)品時一定要留意產(chǎn)品的配方。其實，有些食品的天然口味雖然較淡，但對寶寶來講卻很可口。成人偏愛的口味，不一定適合嬰幼兒。

2、請不要喂寶寶任何未經(jīng)消毒處理的食品，如未經(jīng)消毒的鮮榨果汁。食用未經(jīng)消毒處理的食品很可能會引起腹瀉和其他嚴重的健康問題。

3、給寶寶添加雞蛋時，注意只可以喂食蛋黃，蛋黃應(yīng)煮至全憝。未足一歲的寶寶不可吃蛋白，因為這個年齡的寶寶很容易對蛋白過敏。

4、不要減少2歲以下寶寶日常飲食中脂肪供給量。嬰幼兒比成人及較大兒童需要更多的脂肪，因為他們正處于成長高峰期，需由脂肪提供更多的能量。